主持人：怎么调理内分泌失调?

　　谭珊珊教授：一、饮食、运动、睡眠

　　内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

　　二、中药调理

　　人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。

　　三、保持心情舒畅

　　从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。

　　女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。当然，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。

　　主持人：请您介绍下如何治疗内分泌失调?

　　谭珊珊教授：以传统的穴位针灸、埋线为诊疗手段，专门针对单纯性肥胖、内分泌失调肥胖、肾虚脾虚性肥胖、食欲旺盛、水肿等问题，提供健康、长效、轻松的减肥方案，让你健康减肥轻松享瘦。

　　针灸：通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，遏制食欲和肠胃系统的消化吸收，加快能量消耗和脂肪代谢而最终实现减肥。

　　穴位埋线减肥：是根据各人的机能差异、导致肥胖的原因，进行辩证选穴，选择较好的穴位搭配组合，在相应穴位埋入蛋白线，来刺激穴位，调整和修复内循环，改善神经和内分泌功能。减肥的原理是一方面遏制食欲和肠胃系统的消化吸收，减少热量的摄入;另一方面，刺激交感神经，促使其作用活跃，加快能量消耗和脂肪代谢。从根源上减肥，降低了反弹的几率。

　　主持人：节目结束的时间快到了，感谢专家在百忙之中做客求医专家访谈节目，感谢您的介绍，网友们我们下期节目再见!