针灸减肥有没有季节性的要求?

　　主持人：针灸减肥有没有季节性的要求?

　　王文勇：中医减肥很多年轻人都喜欢在天气热了开始减肥，觉得体型外露，服装合体才考虑减肥。中医减肥是常年的过程，往往秋冬两个季节，摄入食物增多，活动量减少，人很容易发胖，这个时候应该做一些减肥，否则到了春夏才开始减肥的话，相对来讲稍稍晚了一些。从减肥效果来看，春夏减肥效果好，秋冬减肥效果差，这是由于各个季节新陈代谢不一样所造成的。春夏新陈代谢快，所以体重减得多，秋冬代谢慢，所以减得少。 但是秋冬两季可以把体重保持到不增加，就算是减肥了。

　　主持人：有网友问，我母亲今年76岁，170斤，可以减肥吗?

　　王文勇：这样的是不适合减肥的人群，一般18岁到50岁之间。除了针灸以外，还要配合饮食运动的指导。这样的人群不适宜做减肥，饮食运动达不到医生的指导要求，也没有理想的减肥效果。

　　主持人：针灸减肥的效果是怎么样的?比如一个周期做下来，配合运动的话可以减多少?

　　主持人：上班都很累，如果运动量没有配合是不是没有效果?

　　王文勇：效果有一定的影响，针灸减肥要配合运动，如果单纯依赖针灸，而不采用饮食和运动的调整方法，效果不是很理想。

　　主持人：如果是配合运动量上去的话一个周期可以减多少?

　　王文勇：因人而异，有的人减得多，有的人减得少。一个疗程一般一个月应该减五到七斤为宜。

　　主持人：如果单纯做针灸或者饮食控制，没有运动量的话。

　　王文勇：很多减肥的人员有的做完一个疗程减了八斤，有的人减了十斤，有的减了二斤，基础体重不一样，再一个饮食运动配合也是一个因素。 诸多因素决定每个减肥者最后的减肥结果。每个人的标准体重不一样，减肥过程中的配合也不一致。

　　主持人：有些人很瘦，165cm才90多斤，还要减，对于这部分很多女孩子都是有这样的想法精益求精。

　　王文勇：如果不是局部出现臃肿或是不适合的体态，一般不主张减肥。除非局部不协调可以考虑减肥，已经很瘦再追求减肥可能对身体造成伤害。

　　主持人：才90多斤的可能觉得手臂粗，一般这个疗程控制在多少?

　　王文勇：还得说针灸减肥和运动饮食的配合如何，不能一概而论。全身性的肥胖，或是超过标准体重的肥胖，整体式的减肥效果比较理想。而局部的，尤其是标准体重内的局部肥胖，减肥就根据每个人的情况而定，不能简单地用一个标准来衡量。