针灸减肥对日常生活的饮食有特殊要求吗?

　　主持人：针灸减肥对日常生活的饮食有特殊要求吗?

　　王文勇：中医针灸减肥对饮食没有一定禁食的要求，一般针灸减肥不要求一定禁食，但是对一些饮食偏嗜，和饮食不规律的，医生应告诫减肥者有所节制。一般在减肥过程中，饮食的要求总的原则是这样的：不饿不吃，吃了以后无饥饿感了即不再进食。多吃一些蔬菜和水果，少吃甜食。一些方便食品，如麦当劳、肯德基，油炸的一些食物不太适宜。

　　主持人：有网友说针灸减肥的时候是不让吃主食，少喝水，而且月经也出现紊乱，这是怎么回事?

　　王文勇：中医减肥没有一定禁止主食，刚才已经讲了，对有些饮食要有所节制，另外不要非给自己规定一个饮食量。不饿不吃，吃了不饿即止，这样可以减少进食量，自己主观一定要控制。

　　主持人：针灸减肥会不会引起一些妇科疾病?

　　王文勇：针灸减肥只要在医生指导下，不属于不适合针灸减肥的人员不会引起疾病。如果出现其他一些疾病肯定是由于其他原因造成的，在减肥期间发生了，不是针灸减肥的问题。

　　主持人：针灸减肥像体针耳针做一次要扎多少针?

　　王文勇：体针一般30个穴位左右，要配合低频电子治疗仪的刺激。选穴有主穴和配穴，各个穴位的不同要根据减肥者的情况而定。一般做一次体针的减肥需一个小时左右，一般隔一天做一次。

　　主持人：有网友问，针灸的时候如果比较紧张会不会影响针灸的效果?

　　王文勇：针灸的时候患者如果紧张的话，效果不会影响，但是患者会感到疼痛，医生在进针的时候也要出现滞针情况，对患者针灸不利。一般患者不要紧张，针刺也不是很痛，只是在皮肤表面有一些疼痛感，其他的酸麻胀痛的时候会有疼痛感，刺激的强度可以减肥者自己掌握，以减肥者能够适应为度。

　　主持人：那针灸减肥对体质有什么要求吗?

　　王文勇：有些人不太适合，比如发烧、出血情况、月经期等不适合。除了我刚才讲的某些疾病的病人不适合减肥以外，正常人在某些是情况下暂时不宜针灸减肥，如：月经期、妊娠期、感冒发烧期、腹泻。

　　王文勇：很多人由于乱用一些减肥药物或是采取其他的减肥方法，给自己造成了内分泌紊乱或是月经失调，那就得不偿失了，没有达到减肥的真正目的。减肥是个健康人的行为，不要把自己由一个健康人变成病人，这是每个减肥者所要牢记的。也是我告诫每一位减肥者的忠言。

　　主持人：针灸减肥会不会把不想减的地方也减掉了?

　　王文勇：不会，针灸减肥是一个全身整体的方法，不会把不想减的地方减掉。

　　主持人：有人说自己人不胖，但是因为热爱运动肉很粗很结实，能不能通过针灸改善?

　　王文勇：这样在减肥过程中应该说不像脂肪多的人减肥效果那样理想，但是通过针灸减肥在医生指导下建立良好的饮食运动习惯，这也是在减肥中的收获。对今后培养一个良好的生活习惯，形成正常的饮食运动习惯也是帮助。