刘凤岐教授谈足跟痛的治疗

时间: 2013-03-12 14:45 来源: 求医网编辑:

　　刘凤岐教授谈足跟痛的治疗

　　主持人：足跟痛的形成原因是什么?

　　专家：1、小腿三头肌(小腿肚)过紧，牵拉跟骨，增加了跖腱膜的张力(很常见);

　　2、步态、走路姿势的改变及身体的不平衡(看看身子正不正，肩膀及头颈有无倾斜等)，造成跖腱膜张力增加;

　　3、足部肌肉力量下降，不能保持足部正常姿态，使跖腱膜异常受力;

　　4、足部畸形最为多见，跟骨歪斜(鞋跟外侧异常磨损)、脚掌脚垫(局部皮肤异常摩擦增厚)、拇指外翻(大脚骨)、锤状趾(脚趾弯曲变形、平足或高弓足等;小腿弯曲如罗圈腿也可能导致跟痛。

　　5、过度的劳作而没有穿保护足弓的鞋

　　6、日常穿用的鞋不符合生理要求

　　7、肥胖

　　8、怀孕体重增加、激素变化影响跖腱膜

　　9、突然增加体育活动或改变生活方式，或跑跳造成跖腱膜损伤

　　10、长期站立工作。

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