主持人：原发性肾炎如何护理?

　　孙建实：⑴生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，早睡早起，注意细节，切不可酗酒、吸烟，从而保持弱碱性体质，使原发性肾炎远离自己。

　　⑵ 保持良好的心情。不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防原发性肾炎的发生。要正确对待疾病，保持乐观情绪。由于慢性肾炎病人患病时间长，病情常反复，治疗又缺乏有效方法，故使得不少患者容易烦躁不安、悲观失望、甚至产生自暴自弃情绪，这会直接损害患者身心健康，影响病情。保持乐观情绪极为重要。如果患者能不断自我调节，使精神神经始终处于稳定状态，那么对疾病的康复是很有利的。

　　⑶参加有氧运动。适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防原发性肾炎的发生。但是体力活动要适当，避免过度劳累，不少慢性肾炎患者都有这样经验，当体力活动过多时，尿蛋白和(或)血尿即增重，而休息后，尤其卧床休息后即好转。只是，慢性肾炎患者切不可长期的卧床休息，如果长期不进行适度体力活动及社交活动，对身心健康肯定不利，会致使体质及抗病力进一步下降。所以，慢性肾炎患者要摸索出一套适合于自己的生活制度，每日均有适度活动而又不致劳累，劳逸结合，以增进体质，有利原发性肾炎康复。

　　⑷ 预防感冒和感染。任何感染都会加重肾炎病情，所以要注意自我保护。慢性肾炎患者机体抵抗力低，很容易感染，故应认真预防。感染部位常在呼吸道、泌尿系及皮肤，所以要避免受凉。在感冒流行季节不去公共场所，并注意口腔、会阴及皮肤等处清洁。如有感染前驱症状发生，就应立即就医，及时治疗，切莫拖延。

　　主持人：以上就是原发性肾炎患者的护理方法，相信大家已经学会了怎样护理原发性肾炎患者的。良好的护理对原发性肾炎的康复起到很好的积极促进作用，希望能够帮助到大家。本期访谈到此结束，我们下期节目再会。


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