记者：今天高兴请到了未收录医院肾病内科赵文教授和我们谈谈有关原发性肾炎的问题。赵老师，您好。我想请问的是肾炎的预防方法有哪些?

赵文教授

　　赵文教授：

　　肾炎的预防方法主要有以下几条： 　　一是，控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。多吃富含植物有机活性碱的食品，多吃蔬菜。这些食物都能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。 　　二是，适当锻炼身体，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。本条是在肾炎的预防中比较重要的问题。 　　第三，我们要时刻保持良好的心情，要相信自己，不要给自己太大的压力，压力过大会导致体内酸性物质的沉积，从而影响健康。 　　第四，日常的生活要规律，不要彻夜不眠的打麻将或者上通宵等。这些也都会加重体内的酸化，容易患糖尿病，保持一个弱碱性的体质才能更好的做好肾炎的预防。 　　第五，不要或者适量的饮酒建议是能戒烟，否则的话会导致体内的酸化更严重，这样会让人很容易就患肾病。 　　第六，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，但是一定要洗干净，防止病从口入。

　　记者：肾炎的早期信号是哪些?

　　赵文教授：

　　人们通常所说的肾炎，实际上分为四类，第一类简称为急性肾炎，第二类简称为急进性肾炎，第三类简称为慢性肾炎，第四类简称为隐匿性肾炎。除了隐匿性肾炎之外，其余各类肾炎的最早期症状有一个共同的特点，那就是面部浮肿。 　　浮肿是多数肾炎的**症状，先自颜面开始，而后波及下肢，严重时睁眼、闭眼、握拳、走路均有眼睑、手掌和足部的肿胀感。 　　各类肾炎的另一特征是少尿。急性肾炎的少尿可与浮肿同时出现，而且尿色深，每日尿量可少于400毫升，个别患者甚至无尿。另有约1/3的患者会出现血尿，肉眼可发现尿色呈浓茶色，一般可持续数日甚至数周。急进性肾炎也有少尿特征，同时伴有恶心、乏力和食欲不振等早发症状。类肾炎多侵犯壮年男性。慢性肾炎的尿，比重也偏低。 　　急性肾炎患者在病前1～3周常有呼吸道或皮肤感染作为征候，如急性咽炎、扁桃体炎、齿龈脓肿、猩红热、水痘、麻疹、皮肤脓疮等。慢性肾炎多数无急性肾炎病史或链球菌感染史，因此病因难以确定。隐匿性肾炎也同慢性肾炎一样，通常情况下并无急、慢性肾炎或肾病史。 　　各类肾炎的第三大通症是血压升高。