眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活，今天北京英智眼科医院准分子中心主任周继红将和网友互动一起聊聊如何缓解眼疲劳。

眼科专家 周继红

　　主持人：周主任你好!

　　周继红：大家好!主持人好！

　　主持人：今天我们来聊视力矫正方面的话题，有一个问题，就是视频终端综合症是一个什么样的病例，到底是什么情况?

　　周继红：是一系列的症状。比如说用电脑，我们通俗一点，用电脑大的电子屏幕都会产生一些视力的疲劳，因为它有光的闪烁。现在的电子屏幕质量会越来越高，疲劳的症状会下降，可能有一些你盯着时间久了会有一些干涩。尤其是用的电脑越来越多了，用的时间越来越长会产生一些干涩的感觉。就是说凡是跟电子屏幕和相关引起的一些眼部的不适都叫视频终端综合症。

　　主持人：这是由于电脑和电子产品引发的?

　　周继红：电子屏幕。

　　主持人：目前就医情况到您那儿去诊治的病人是什么样的情况?

　　周继红：眼睛干涩和发胀这样的情况会出现。

　　主持人：一些具体的情况怎么判定呢?我怎么知道我眼睛不适了我怎么治疗?

　　周继红：一个是视力模糊了，看东西不清楚，这个是比较直接的，也是大家比较担心的会不会出问题。再一个就是干涩，再一个我看一会不行了，这样情况我觉得都应该到医生那儿看一下，不是自己随便买药解决。当然自己可以来解决的一个办法就是你自己看电脑时间长了到远处看一下来缓解疲劳。时间长了就会有感觉累，这种情况你可以自己放松一下，比如说看一些绿色，远处眺望一下，休息三五分钟可能更提高你的工作效率。

　　但是一般来讲，有的人我们经常碰到一些病人，他会买一些解除病号的药水。我不是特别的提倡，药我自己的理解就是“是药三分毒”因为药有一些成分是对眼睛眼表是有一定毒性的，你也不清楚。我们病人会拿着一堆药来找我，但是我要他把所有的药停掉，他的症状倒好了。所以药里面确实有一些毒作用的东西，我一般是不建议买一些药的，这些东西只是治标不治本。而导致你眼睛微环境受到损耗。如果你出现这样症状比较严重的话，你到医院去看一下到底是什么样的情况，医生会根据你的情况给一些建议和治疗。有的可能给你一些人工泪液，而不是药。