小儿消化不良是目前最常见的一种小儿消化道疾病，引起消化不良原因有很多，因为一部分家长对小儿消化不良缺乏认识了解，当孩子出现症状时不重视，放置最终造成营养不良的严重后果。那么，怎样预防小儿消化不良呢?下面，让我们来听听专家的介绍。

王惠玲医师解答：预防小儿消化不良要养成的好习惯

　　主持人：做客本期求医网健康访谈栏目的嘉宾是：北京儿童医院王惠玲医师。

　　主持人：怎样预防小儿消化不良呢?

　　王惠玲：预防一、预防小儿消化不良首先就应该从小就让孩子养成注意卫生的好习惯，包括养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜等等各种卫生习惯。

　　预防二、预防小儿消化不良还需要注意孩子腹部保暖问题，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时应尽量减少呼吸道感染。

　　预防三、其次就是要帮助孩子克服偏食的习惯，注意营养全面性。孩子日常的食物的荤素配合要适当，坚决克服以零食为主的坏习惯。同时还要注意，要一定避免孩子接触浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

　　预防四、应付小儿消化不良，让孩子从小养成饮食的好习惯，喂养要定时、定量。使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

　　预防五、注意保持好小儿的食欲。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭前吃糖果。避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张。食物的色、香、味要有一定吸引力。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。

　　预防六、要密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。这样做的目的是因为消化不良属于消化道疾病，爆出必要的消化道畅通对于预防消化不良有着积极的作用。