主持人：除了治疗方面，生活中还需要注意哪些问题?

　　刘沈林：这种病人不要吃冷的东西，比如冷饮、瓜果等，还要注意防寒保暖。

　　主持人：一起来学习几个食疗方：

　　旁白： 山楂莲子茶

　　原料：生山楂10克、炒麦芽10克、莲子10克

　　做法：用开水泡作茶水饮用。

　　功效：健脾消食

　　适应证：慢性胃炎、消化不良

　　薏苡仁莲子粥

　　原料：薏苡仁30克、莲子肉30克、大米150克

　　做法：将大米和薏苡仁放在一起，加入适量水熬煮，待快煮成粥时再放入莲子肉继续熬煮。莲子粥熬好后加适量的冰糖做早点食用。

　　功效：健脾养胃

　　适应证：消化不良、慢性胃炎、脾胃虚弱

　　牛奶山药糊

　　原料：牛奶250毫升、山药片30克、面粉30克

　　做法：将山药片放入锅内用文火煮，待煮成浓汤后再倒入牛奶和面粉将其煮开。

　　功效：补脾胃、益肺肾

　　适应证：消化性溃疡、慢性胃炎

　　叶柏：胃病的诊断也很重要，因为很多疾病比如冠心病、心梗也会表现为上腹痛，但是这种疼痛往往比较厉害，同时还有胸闷、心慌，可以通过心电图检查来明确。另外胃癌尤其是早期胃癌引起的上浮疼痛和良性胃痛之间还是不太容易鉴别，以下几种情况应该引起注意，一个是疼痛规律大改变，第二个是疼痛加重了，第三就是体重下降，还有就是大便有血，这时候病人就要注意定期胃镜和复查，诊断明确。

　　主持人：感谢两位专家的精彩介绍，冬季天气寒冷，其实是个养胃的好时机。希望大家多听取专家的建议，能对你的胃有多帮助。

　　更多专家视角：

　　内科专家袁正樑谈胃炎的日常护理

　　消化内科医师张文茹谈夏季饮食如何避免胃炎

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　　【文章转自：39健康】