遗传对糖尿病有多大的影响?

　　主持人：遗传对糖尿病有多大的影响?

　　徐远：遗传在2型糖尿病的发病因素中是占一部分的因素，遗传是一个体制潜在的不良因素，环境是另外一个后天的因素。

　 　但是为什么遗传的因素我们现在不太纠缠呢?是因为第一生下来就是这样，目前的医学水平没有办法改变，所以不纠缠它了，环境因素就显得很重要，这个是你可 以克服或者适当调整的，就是我刚刚说的，一定要有正常合理的饮食，有一个适度的锻炼，有一个好的心态和不是过高的心理压力，再加上你有一个定期的监测，有 了问题会找医生随时调的话，你可能危险性和步入糖尿病行列的可能性相对小一些。

　　药食同源：糖尿病如何正确饮食运动

　　主持人：还有很重要的方面，中医一般来讲药食同源，对糖尿病的的饮食和运动有哪些具体的指导。

　　徐远：我 们在健康大课堂教育里，饮食是一个题目，运动是一个题目，每个题目要讲两个小时，概念很多。今天讲是这样，第一在饮食的调节当中我们也一定有一个总热卡的 概念，在这个理念下，合理安排您每一类的饮食的比例，当中如果你要是比较有时间和精力的话，在专业医生指导下，假如能够把中医的一些药膳和饮食的知识利用 进去，总体的运用都跟西医一致，饮食科学合理。

　　中医讲把各类饮食都按照它的性味归功了，哪些有通便作用，哪些有泄火作用，哪些有养颜作 用等等，中医里很多像玉米、大枣，包括我们把现在菜类都分成各种不同的性质，利用它的这种偏性可以纠正你体制的偏差，但是这一点相对难一些，是为什么呢? 就是因为对一个老百姓来讲，要让你知道每一个饮食是什么情况下是很适用的，可能没有那么一个广阔的知识背景，但是如果是个体，比如就我现在这个情况，我的 困扰是什么，比如总是便秘，或者总是睡不着觉，然后请医生帮助你哪一类东西适当多吃，哪一类东西，一段时间较好别吃，医生会给你完全指导，所谓药食同源， 本身就是食物，如果起到了一定养生保健作用可能就是食，这个当中可以利用这些知识去弥补自己体质的偏差和一些症候。