主持人：哪些是低嘌呤饮食，哪些是高嘌呤饮食?

　　孙明：低嘌呤饮食：五谷类：米、麦、高粱、玉米、面条蛋类：鸡、鸭蛋奶类：牛奶饮料：咖啡、果汁、各种水果中嘌呤饮食：肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉豆类：黑豆、绿豆、红豆、豆腐高嘌呤饮食：黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜动物内脏：肝、肠、肾鱼：带鱼、沙丁鱼、链鱼、小鱼干主持人：怎样预防痛风，痛风能否治疗?

　　孙明：痛风是嘌呤代谢或尿酸排泄障碍所引起的疾病，绝大部分痛风发作原因不清楚，可以肯定其直接原因是尿酸过多或排泄减少。目前尚不能从根本上解除这一致病原因，故对大多数痛风病人不能治疗。

　　控制体重，避免劳累，少食或不食高嘌呤的食物，多食蔬菜、水果，使尿酸保持硷性，服用降尿酸的药物，戒烟戒酒，定期复查，是可以预防发作的。

　　主持人：运动对预防痛风是否有帮助?

　　孙明：适当的运动对促进新陈代谢、恢复关节功能有帮助，但剧烈运动使肌细胞分解，释放核酸物质，使血尿酸增加，反会诱发痛风发作。故我们认为运动要适度，不要过量。

　　主持人：两位教授给大家介绍了痛风的发病特点及如何治疗和预防，当你突然发作单一关节红、肿、热、痛，尤其是在美味佳肴之后，记住，去找风湿科专家诊治。

　　如果你是痛风患者，记住清淡饮食，戒忌烟酒、心情舒畅，定期复查血尿酸，可预防疼痛发作。

　　主持人：本期访谈到此就结束了，感谢您的收看，我们下期节目再会。


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