张学武教授：　痛风患者控制血尿酸，首先必须控制饮食。患者应采用低热能膳食，保持理想体重，同时避免高嘌呤食物。含嘌呤较多的食物主要包括动物内脏、沙丁鱼、蛤、蚝等海味及浓肉汤，其次为鱼虾类、肉类、豌豆等，而各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、**等含嘌呤最少。严格戒饮各种酒类，每日饮水应在2000ml以上。在间歇期，控制饮食不必过于严格。除对酒、动物内脏等含嘌呤较高的食物严格限制，对其他食物食物皆可选食，不必过分忌口。

　　其次要避免诱因：避免暴食酗酒、受凉受潮、过度疲劳、精神紧张，穿鞋要舒适、防止关节损伤、慎用影响尿酸排泄的药物。

　　最后要防治伴发疾病：同时治疗伴发的高脂血症、糖尿病、高血压病、冠心病、脑血管病等。

　　控制血尿酸主要以药物治疗为主，控制饮食为辅。

　　降尿酸药主要有促尿酸排泄药和遏制尿酸合成药。目前使用较多的前者是苯溴马隆，后者是别嘌呤醇，二者均有肯定的疗效。原则上，如肾功能正常或轻度异常、无尿路结石及尿酸盐肾病肾患者可选用苯溴马隆，其副作用较少，但服药期间需大量饮水，保持每日尿量在2000ml以上，必要时服用小苏打等碱性药物，使尿pH保持在6.5左右。

　　而别嘌呤醇主要副作用有胃肠道反应、皮疹、药物热、骨髓遏制、肝肾功能损害等，偶有严重的过敏反应、剥脱性皮皮炎而危及生命，其发生率与患者个体因素关系更为密切。该药对于肾功能不全者，应减量使用，应定期检查肝肾功能、血尿常规等。

　　在痛风间歇期，我们应抓紧时间降低血尿酸水平。只有这样，才能防止痛风的复发，避免向慢性痛风的方向发展。而晚期患者经过治疗，痛风石可以溶解，关节功能和肾功能障碍也可以得到改善。对有伴发有高脂血症、糖尿病、高血压病、冠心病、脑血管病其它疾病者，降低尿酸水平也将从中得益。

　　主持人：痛风会在人们不经意间发作，几乎没有任何征兆。很多患者对于痛风的预防和治疗方法并不了解，才会使得该疾病如此猖狂的发生。在这里您能为我们介绍一下吗?

　　张学武教授：好的大家要注意这几点.

　　1、很多痛风患者都比较胖，伴有高血脂，这时要注意减肥，但要平稳的减，不能减的太快，否则容易引起痛风的急性发作。

　　2、避免食用富含能分解成尿酸的蛋白质的食物，如贝类、熟食店的肉和熏肉、沙丁鱼、酵母、芦笋、蘑菇以及动物心、肝、肾等高嘌呤食物。　　3、多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素C，这样对尿酸有好处。

　　4、少喝酒，，因为酒精即能降低机身体排泄尿酸的能力，又能增加尿酸的形成。啤酒是最能让尿酸增高的酒，所以要少喝或者尽量不喝 。

　　5、多喝水，这样尿酸会随着尿液排泄出去，同时也可避免结石的形成。但喝水不是越多越好，每天喝2-3升水，既能稀释一部分尿酸排出体外，又不会加重肾脏的负担 。

　　6、平时多活动关节，如手指和脚趾，这样可以赶走尿酸在关节处的结晶。要注意痛风不能做剧烈的运动。

　　7、晚上临睡前坚持用热水泡脚20分钟以上，促进血液循环。但是在痛风发作期要注意，不能用热水，热水会加重疼痛感，可以用温水洗脚。

　　此提醒患者：漫长的治疗过程中一定要保持乐观积极的心态，祝您早日康复。