[主持人]:很多女孩子相信吃猪蹄可以增加胶原蛋白，吃这些有用吗?

　　[周展超]:医学上有很多的误区，有很多传奇性的故事，刚才我们讲了化妆品，它可能会添加很多很多的东西进去，而且在广告当中宣传的，让你觉得很神奇，但是遗憾的是，迄今为止，很多东西没有得到科学的论证，证明不了它确实是有效的。同样，吃猪蹄能不能补充这个胶原，这是生物链的问题，我个人不同意这种观点。

　　[主持人]:它目前还没有科学证实?

　　[周展超]:证实不了。

　　[李远宏]:这个事应该这样理解，真皮当中的胶原蛋白是自己合成的，当然它需要一些原料，这个原料就是各种各样的氨基酸，如果要是吃点猪蹄，包括蛋白质比较丰富的食物，不限于猪蹄，在你体内除了正常的代谢掉，变成能量，作为原料也可以被皮肤利用，但是我们不要迷信这个东西。因为你的皮肤，只要功能正常，只要你正常饮食，都有足够的原料让纤维母细胞发挥作用，合成你需要的胶原蛋白。社会上是有很多胶原蛋白的产品，很多人喝胶原蛋白口服液，可能有心理暗示的作用，我们查国内国外各种各样科学的文章，现在还没有一篇有科学的证据证明口服胶原蛋白口服液以后，皮肤胶原蛋白的含量就会增加。所以，希望大家不要迷信这个东西，如果想要皮肤好，一定要有良好的生活习惯，尽量防晒，尽量不要抽烟，因为抽烟会让皱纹增加很多，掌握正确的护肤方法，剩下就是寻求一些专业性机构，帮助你的皮肤进行修复和治疗。

　　[周展超]:其实说到最后一句话就是合理的膳食，平衡的膳食很重要，猪蹄的胶原，和皮肤的胶原，此胶原非彼胶原，吃进去的胶原能一下变成我们皮肤里的胶原吗?不可能。另外，偏食是不利的，合理的膳食和一定量的有氧运动，是保持青春的一个秘诀。有的人说做一个面膜能够让血液循环增加，缓衰老，其实跑上200米的效果，远远比这个强得多。