赵勇谈经常穿高跟鞋易患拇指外翻

　　拇指外翻主因母系遗传或穿高跟鞋引起。预防拇指外翻要从护脚开始。

　　专家小传

　　赵勇博士曾师从国内优秀骨科专家，中西医结合骨折疗法创始人尚天裕教授，传承导师经验。现为国内中医科学院望京医院创伤二科主任。

　　主持人：穿高跟鞋为何容易出现拇外翻?

　　专家：第一，遗传因素，并且是母系遗传。第二，与穿鞋有很大的关系。

　　这和脚的负重还有关系。脚跟承担体重50%。前脚从第一拇趾到到第五趾骨头要承担50%。当你的足跟在穿高跟鞋抬高以后，重心前移，足跟的这 50%就要前移。一穿上高跟鞋，人体挺胸、特需、提臀，很挺拔，但是受罪的是前脚。如果你的鞋又不光是一个高跟鞋，还是一个尖鞋，那么你的重心从后向前移的过程中，拇趾就会挤在狭小的空间，这个时候日积月累，时间长了就会出现这个问题。

　　主持人：穿高跟鞋为何膝盖也会受伤?

　　专家：在一个大样本的调查中发现，有60%膝关节疼痛的人是长期穿高跟鞋的，它的变化是当你脚后跟抬起来，重心就会前移。这时的行走立线不再是膝关节的中轴线了，要向前移到髌骨和股骨之间，受力加大，加重膝关节磨损，日积月累后就会出现疼痛。如果穿高跟鞋还穿一个短裙子，还经常裸露着，受了凉，问题就更大了。

　　主持人：平底鞋的伤害不亚于高跟鞋

　　专家：刚才说高跟不好，太薄了也不行，它没有足弓，很薄，走路的时候基本上靠脚的抓力，它的弹性也很差。像这样的鞋也不适合。