面肌痉挛在日常生活中怎么预防?

时间: 2013-06-03 16:44 来源: 求医网编辑:

　　主持人：面肌痉挛在日常生活中怎么预防?

　　袁越：1、要想预防面肌痉挛，首先应该注意防寒，在春季的早晚的时候天气明显的变凉，应该避免着凉。

　　2、如果已经患有面瘫，应该及时的就医治疗，采用中医手段进行治是首先的方法，可以达到标本兼治的效果，防止留下后遗症。

　　3、面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重，中医认为食辛辣刺激之物可加重病情，如浓茶、无鳞鱼、烟酒、咖啡等。

　　4、在饮食上，要多吃蔬菜，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，既可增强体质，又可增强抗病能力。

　　5、多食清淡含维生素B1、B12的食品。减少不必要的熬夜，加班加点等，让自己处于一个轻松的环境，避免情绪波动。

　　6、面肌痉挛患者在日常生活中很共应该多进行锻炼，保持精神愉快，之外，还要保证有足够的休息和睡眠时间。

　　主持人：以上就是面肌痉挛的防治，如果我们在生活中能够更好的根据自己的身体情况而采用相应的办法，这样才能让自己更顺利的康复，希望大家能在治疗的时候注意一些方法，祝您健康!

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