专家介绍：温世锋,博士，广州市第一人民医院脊柱外科副主任医师、外科主任助理。专长颈腰背痛如颈、腰椎退行性骨关节病、畸形(驼背、侧弯)等的保守与手术治疗，重点从事颈椎病的临床诊治和相关基础研究。荣获广州市、广东省科技进步二等奖各一项，为广州市卫生局局管优秀科技人才、广州市第一人民医院院管优秀科技人才。出诊时间：每周一、周五两个下午，Email:93071@163.com (可通过Email免费病情咨询)。

　　主持人：诱发脊柱变形的病因是什么?

　　趴桌睡觉反脊椎生理曲线

　　温世锋：脊椎特有的生理曲线是颈椎向前，胸椎向后，腰椎向前，骶椎向后，由多个“S型”组成的生理构造，并以此支撑身体的平衡。日常生活中，我们爱以“S型”来形容女性的身材美，正是因其突出了人体脊椎的生理曲线。而习惯睡觉垫枕头，沙发上放几个靠垫，也是为了维持这种曲线，以让身体感到舒服。

　　相反，趴在桌子上睡觉对脊椎来讲是一个极度不良的姿势。此时颈椎向后弯，与颈椎向前凸的正常生理弧度正相反;同理，身体下伏，腰椎向后弯，与腰椎向前凸的正常生理弧度也正相反，由于韧带、肌肉的过度牵拉，短时间内会产生酸痛、劳累的感觉，而长此以往韧带、肌肉的劳损、松弛会逐渐打破脊椎的平衡，造成椎间盘的退变，继而出现颈、腰背部疼痛，影响正常的工作和生活。