大家好，这里是求医网健康频道《专家访谈》栏目，今天邀请到直播间的是济南周围血管病医院的王兢录主任，让他来给大家讲解一下关于静脉曲张的预防及治疗知识。

　　医生简介：王兢录：济南周围血管病医院主任 40余年的治疗经验 擅长治疗：下肢静脉曲张、静脉炎、动脉硬化闭塞症等周围血管病。

　　主持人：王主任您好，能我们讲讲静脉曲张的诱发因素及症状吗?

　　王兢录：下肢静脉曲张的病因及发病机制较为复杂，主要与静脉壁薄弱、静脉瓣膜功能不全或先天缺如、浅静脉压力升高有关。近年来，大量的研究资料还证明了基因影响和遗传因素在下肢静脉曲张中的重要地位。下肢静脉曲张诱发因素有长期站立、重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、习惯性便秘等。

　　下肢静脉曲张可引起一系列临床症状，轻者下肢酸胀、沉重感，随着病情进展，可引起袜套区皮肤瘙痒、色素沉着，严重影响美观，甚至局部形成久治不愈的静脉性溃疡，俗称“老烂腿”，严重影响患者的生活质量。

　　主持人：平时下肢静脉曲张患者需注意哪些事项呢?

　　王兢录：下肢静脉曲张的饮食应该少吃高脂肪、高糖和过咸食物，防止便秘。宜清淡而富有营养，多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品，还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。少吃高脂肪，高糖的食物，容易产生便秘，影响血液流通。同时患者还要注意不抽烟不喝酒。

　　同时还要注意：

　　避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番

　　养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。

　　保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。

　　不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。