[主持人]:除了您刚才提到的这些，吸烟、二手烟、室内污染、大气污染这种人可能要格外注意自己早期的症状，您对于预防癌症有哪些好的建议呢?[16:55]

　　[刘德若]:实际上预防的建议就包含在刚才我们说的，第一条，不吸烟或者戒烟，现在已经吸烟的人戒烟，这是我们第一要做到的。第二条，不要吸二手烟，我们提倡什么呢?就是提倡公共场所不要吸烟，首先是提倡这个。比如你不吸烟，我有你在，我也不吸烟了，公共场所不要吸烟。[16:55]

　　[主持人]:这个也是我们控烟协会一直在做的事情。[16:55]

　　[刘德若]:这是第一点，重中之重，戒烟可能对于防止肺癌是重中之重。因为吸烟人群是不吸烟人群发病率，这个数字统计都不准，最低最低说的是高于20倍，有说高于40倍，还有说高于80倍，这是非常重中之重。这是吸烟和吸二手烟。[16:55]

　　[刘德若]:接下来就是我们的生活方式，我们健康的生活方式，不管我们去炒菜也好，室内通风也好，厨房通风也好，还是汽车污染也好，这些是我们的生活方式，另外就是精神因素，精神因素就是我们怎么能够保持我们一个健康的心态，这是很关键的。社会生活节奏就是这么快，我们每个人改变不了的，我们只能理解它，改变我们非常好的健康的心态是很重要的。[16:55]

　　[主持人]:关于吸烟，刘主任是非常理智的，关于这个我们也给大家澄清一个误区，很多人认为我可以采取一些方式减少吸烟对我的危害，他觉得我戒不了烟，我吸烟，但是我采取其他方式，比如我喝茶、运动，我想降低吸烟对我的危害，您觉得这个是不是可行的?[16:56]

　　[刘德若]:实际上吸烟是能戒掉的。我给大家打个比方，我戒了非常多年，我年轻的时候吸烟，后来我就戒掉了，应该说我已经成瘾了我都戒掉了。用我个人体会来说，如果你想戒是能戒掉的。这是第一条。第二条，现在有很多戒烟的药物，很多医院开有戒烟门诊，都能解决这个问题。吸烟是能戒掉的，主要是看想不想戒。再一个就是环境，比如过去我们科医生吸烟的人很多，现在我们一个人都不吸了，这个环境大家都不吸了，可能导致大家都不吸了。我们加强宣传，创造公共场所不吸烟的风气，可能对于不吸烟也是有好处的。[16:56]

　　[主持人]:有人可能觉得我抽一些低焦油的烟或者贵的烟会减轻对于肺的伤害，您觉得是对的吗?[16:56]

　　[刘德若]:我觉得不对。因为烟里面含的东西非常复杂，危害物非常复杂，实际上我们对烟的依赖主要是这里面的焦油的含量的依赖，实际上它并不是最危害身体的，更危害身体的，包括烟外面那层纸，它燃烧出来的东西也很不好。不吸是较好的。[16:56]

　　[主持人]:您刚才提到一个厨房内的问题，比如我们可能不炒菜的话就会减轻这些油烟对家庭主妇的伤害。这个对于肺癌产生的直接影响和二手烟相比，哪个更厉害一些?[16:56]

　　[刘德若]:还是二手烟更厉害一些。吸烟放在重中之重，其他那些因素都比它轻。比如现在为什么女性肺癌越来越多了，也是各种各样的因素，是不是厨房下的多，搞不清楚，这个没有调查，正在研究之中。[16:56]

　　[主持人]:还有一个问题，您刚才提到的都是生活方式类的，或者是环境的。还有一个是基础病。比如我这个人可能会有一些呼吸道的疾病、肺部的疾病，老慢支等等，有这些基础病的人，会不会肺癌发生的机率高一些呢?[16:56]

　　[刘德若]:不是这样。肺上有一个慢性的炎症，这个慢性炎症并不是像我们说的老慢支，老慢支并没有证据表明它的肺癌发生率高。有一个慢性的炎症灶，我们感染灶，在这个基础上肺癌发生，这方面有证据。[16:56]