钱冬梅建议,患者可自制口服补液盐,可用米汤500毫升加食盐1.75克,或是白开水500毫升加蔗糖或葡萄糖10克,再加食盐1.75克。出现腹泻但尿量正常,无口干等脱水症状时,喝自配补液盐应与大便量相等。不能确定大便量时,可按照30毫升每公斤体重计算,4小时内服完,以后随时口服,排出多少喝进多少。
专家提醒,一旦腹泻停止,必须马上停服。轻症的腹泻一般1到2天可自愈,如果口服补液盐无效一定要到医院就诊。
腹泻后别急于进补
此外,腹泻之后肚子空空,不少人觉得身体虚了,需要进补了。对此钱冬梅指出,腹泻后消化道功能还没有完全恢复正常,早期可以进半流食,以清淡为好,可以少量多餐,逐渐增加单次进食量减少进食次数。
还有一些人严重腹泻恢复后很虚弱,此时较好先去看医生,以免因严重电解质紊乱发生危险。
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【文章转自:大湖明珠】
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