重症肌无力如何预防和护理

　　主持人：近年来，肌无力的发病率在不断的升高，给很多人的身体健康带来了严重的伤害，给社会和家庭都增加了负担。而做好肌无力的预防，可以有效的降低疾病的发生，那么预防肌无力的方法是什么?

　　刘专家：劳逸结合，起居有常：肌无力的发病与过度劳累有很大关系，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增台体质。饮食合理，切勿偏嗜：合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，因此，肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠正不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。振奋精神，保持情志舒畅：精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生疾病。

　　主持人：肌无力的发生给患者的身心带来了双重的伤害，在对肌无力患者进行治疗的时候，还应该做好肌无力患者的护理工作。但是很多朋友往往忽略了肌无力患者的护理工作，结果导致一些并发症的发生，影响了患者的早日康复。那么如何照顾肌无力患者?

　　刘专家：注意锻炼：散步、打太极拳或其他的健身操等对肌无力患者增强身体免疫力有一定的帮助，患者日常生活中可以根据自己的病情选择合适的锻炼方法来锻炼身体，但不可操之过急，避免起到反效果。起居有常：患者在日常生活中要注意养成良好的作息习惯，按时睡眠，不要熬夜，注意劳逸结合，眼肌型肌无力的患者注意不要用眼过度，多注意眼睛的休息，少看电视。饮食调理：患者的病症大多是由虚所致，加上得病日久，五脏俱损，所以进行肌无力的护理时饮食要保证充足的维生素和蛋白的摄入，清淡避免油腻，慎吃寒凉刺激之物，多食温补平缓之品，以达到补益之功，从而增强机体正气。生活调理：患者要注意生活有规律，要顺应自然界变化的规律，适应自然环境四季的更替，肌无力患者在日常中要注意气候的变化，以防疾病加重。