主持人：或者我觉得如果突然发现自己四肢不灵活了，说话不利索就是中风的危险信号，这个时候怎么样尽快的确诊呢?

　　冯学功：中风病跟冠心病、心绞痛、心肌梗塞是不一样的，那些病发病以后有些自救措施。这个中风病确实不好说，一旦发现中风的表现之后赶快到医院去。

　　主持人：通过您说的造影或者超声波的检查。

　　冯学功：有专业医生给你一些抢救的措施。

　　主持人：最后咱们就是先预防，预防这个策略是能够减少发病率，减少后面的麻烦，可是预防有很多人现在就是通过控制饮食，还有运动这些方式，但是具体有哪些要注意的事项并不清楚，比如哪些东西适合吃，哪些不适合吃，运动的量怎么样都不好把握，我这儿有一些图片是平常特别吃的，咱们也给冯主任鉴定一下，哪些是能吃，哪些是不应该吃的，第一张图片大图的是火锅，想必很多爱吃火锅的人爱流口水了，我们单位就有火锅三人行，经常下班之后一起去吃火锅，而且一周吃个三顿四顿都没有关系，这么吃火锅可以吗?

　　冯学功：火锅这个东西怎么说呢?一般的火锅我想这个油应该是比较多一些，有的看到锅内一层油，第二火锅我曾经在四川地震灾区工作了三个月，那个地方痛风的病人比较多，突然关节疼痛，为什么呢?我想因为那个地方吃火锅多，有关系的，火锅里面都是一些动物的内脏，含有高胆固醇的，一些高脂肪、嘌呤的成份比较多，可能有关系，所以多了肯定不好。

　　主持人：还有刚才有个图片里有烧烤，我们国内人也挺喜欢吃烧烤的，还有炸鸡腿、鸡翅是不是应该少吃啊?

　　冯学功：包括炸、烧的、烤的，一般含脂肪比较多的，比较油腻的。

　　主持人：比如说烤鸭。

　　冯学功：肯定是的。

　　主持人：所以说真的是非常受欢迎，还有有一些咱们经常吃的主食，粗粮、玉米、还有日常经常吃的蛋糕、还有馒头、春卷这样的东西，这些东西常吃会有一些风险呢?

　　冯学功：饮食这块怎么说呢?我想人的天性，总想多吃点的，总想吃点好的。

　　主持人：特别是现在生活质量提高了。

　　冯学功：这是天性，为了健康天性就克服一下，上面说的东西都是好的，让人看了都是琳琅满目，美不胜收，美味佳肴，这个情况都是一个适当，什么东西都是一个适当，适度。

　　主持人：您建议说看一个膳食宝塔图，上面有一些我们平时摄入的事物的摄入量，也请您给我们讲一下膳食宝塔。总共分了几层。有一个塔底，二层、三层、四层有一个塔顶，塔顶里头看到有一些粗粮包括玉米还有面包还有米饭这样的食物。

　　冯学功：国内居民膳食指南里面有五层，又形象又简单，还非常科学的，首先塔底是五谷，谷类食物，说明我们的饮食谷类粮食类的是主要的。