“癌症性格”是否存在?

　　主持人：刚才赵院长谈到了致癌因素还有人本身的因素。我们知道现在有一种癌症性格的说法，不知道专家认为癌症性格这种说法是否科学?

　　赵平：我明白你的意思。所谓癌症性格就是什么样的人，什么样的情绪容易得癌。国外曾经做过一个实验，把两群白鼠搁到两个笼子里，同时都给他们一些致癌因素的困扰，在这个时候有一组白鼠每天都会在噪音下生活，有一组白鼠在安安静静的情况下生活，结果在噪音下生活的鼠很容易就长了瘤子，而在和平环境下就不太容易长瘤子，究竟是什么原因呢?不能够讲得非常清楚，但是一个人的生命状态和生癌不生癌是有关系的，尤其是免疫力受到损害的时候，癌症就可能发生，发生的机率就可能很高。比如说现在的艾滋病人他们经常伴有癌症的发生，因为他们的免疫力是低下的，他们的发病率是非常高的，甚至高过正常人几倍甚至十几倍，这就说明了这个问题。

　　哪些生活习惯会致癌?

　　主持人：现在许多网友比较关心一些生活习惯和癌症的关系，比如长时间面对电脑会不会导致癌症的发生?

　　袁凤兰：您说的问题，现在没有具体的数字统计，但是微量的放射对家庭及个人的影响，国际上很多国家在网上都谈到。总得来讲，我个人认为这种微量的放射总归在我们家庭都出现过，比如电脑、电视机、手机，英国最近提出来，12岁以下不让用手机，因为用手机容易导致孩子终身耳聋。这种放射对幼儿有影响，对我们大人也有影响，所以提示大家使用的时候要适当。现在都是电子化了，不能因为有微量放射，大家都不去用。比尔盖茨曾经有一篇文章写到他的女儿在电脑上坐两个小时以后一定要下来活动。我觉得可以借鉴，在电脑前和电视机前不要坐得过久，要适当地活动一下，有好处。比如看看电视，可以开个窗户透透风。电脑辐射到底跟癌有没有关系，不好肯定，但是临床上发现有部分病人是长期面对电脑。这里尤其提倡青少年，在使用电脑，玩游戏的时候要适量、适度、定时。

　　主持人：能不能给我们一些提示，在生活中什么应该做，什么不应该做?

　　袁凤兰：赵院长讲了个体差异，同样吸烟的人未必都得癌，同样天天吃肉的人未必都得直肠癌，这是个体功能的问题。在这里提示大家，世界卫生组织也提倡一个礼拜较好吃红肉所谓牛肉、猪肉、羊肉不要超过700克，计划经济的时候一个人一年才六斤肉，现在一户哪家都远远超过六斤肉。在这里提倡大家，我们生活条件提高了，更注重合理膳食，适当的运动是非常重要的。多吃蔬菜少吃肉，熏制食品少采购，不能说不吃，腌制食品要适当，身体健康最重要。给大家一个提示。

　　主持人：在面对工作压力方面，要注意哪些问题?

　　袁凤兰：每代年轻人都有压力，比如在我们和赵院长年轻的时候也有压力，不过都不一样。如何面对压力?就是自我调节。永远记住快乐每一天，健康生活每一天，人生要多幽默，一生才快乐，要学会自我解压。现在青年人、中年人解压方法比我们好多，你们有健身房，有歌厅，有朋友聚会，有郊游，这些都是放松的方式。有些人说太忙，没法去，其实在家做菜，边擦地板边唱歌，也可以解压，运动是多方面的。建议年轻人每天最少活动一小时建议是大活动量，要出汗;像老年人的话，建议大家多走路，每天走上八千步，每天喝上八杯水，每天做上八节操，这样对身体都是有益的。合理膳食，适当运动，良好心态是健康的基础。