专家牛桂琛：中药减肥安全吗?

　　记者：看来肥胖对于健康的危害确实不容小觑，牛主任能大体划分一个体重范围，给大家参考么?

　　牛主任：按照咱们国内人的普通身高划分的，一般男性175cm左右，超过180斤，女性162左右，超过150斤，就应该考虑减肥了。

　　记者：说到减肥，目前市面上减肥机构和各种方法让减肥者无从选择，您能加以指导么?

　　牛主任：目前市面上流行的几种减肥方法，大体上可以分为：节食减肥、运动减肥、中医减肥、药物减肥还有手术减肥。减肥的人往往都是多吃、喜静，因此节食减肥和运动减肥往往半途而废，当然，节食减肥我们是不推崇的，对身体的危害大，且并没有持续性的减肥效果。运动减肥的话，是最健康的减肥方法，但是难以坚持，对于中重度肥胖症患者而言，运动会加重心脏、骨骼负担，不建议运动减肥。

　　而药物减肥，随着曲美等减肥药的下架，也让很多人对药物减肥退避三舍，这其实是必然的。为了加速减肥效果，许多减肥药中添加了违禁成分，这些成分往往对于肾脏、肝脏的危害大。而手术减肥的危险系数大，在西方国家开展较早，技术成熟，国内的话，短短几年的发展，技术和专家都还没有十分的成熟。中医减肥，是目前业内较为推崇的减肥方法。中医减肥这个概念已经存在了上千年的历史，无副作用、无痛苦、减肥的同时能治疗各类肥胖并发症。我研究中医减肥20多年，中医针灸、中医火罐、中医推拿、中医脂肪网状牵拉、以及新近的中医埋线、火疗、以及汤剂，对肥胖症的治疗都有不可替代的优势。