月经不调日常护理

时间: 2013-11-07 09:55 来源: 求医网编辑:

　　主持人：对于月经不太规律的人来讲，她平常应该注意什么?

　　宋月萍：一个是在性生活方面要注意一些，预防炎症，有的人在月经期也过性生活，这个肯定是不好的。还有的人问，月经期手淫好不好?这个当然是不好的，因为血是较好的细菌培养地，很容易就感染了。不孕不能完全归于激素，也可能是输卵管的问题。

　　主持人：月经不调的病人，对于饮食和运动方面有没有什么要注意的呢?

　　宋月萍：不管哪一个年龄，抽烟喝酒都是和代谢有关系的。个人的卫生当然要讲，女性的卫生也很重要，像冷暖问题，生小孩受凉等等，其实这是受影响的问题，和个人的饮食和卫生都要注意。

　　主持人：感谢专家的精彩讲解，女性在经期应多吃一点**、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等，合理膳食还能够在一定程度上缓解月经不调等问题。

　　更多专家视角：

　　妇产科温凯辉教授谈月经不调对女性的危害

　　【文章转自：仁济健康】

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