月经不调又称月经失调，是妇科常见病。月经不调如果得不到及时的治疗和调理的话，病情就会加重，严重危害女性的健康，月经不调的根本原因是血虚、肾虚、血寒、内分泌失调，那么，月经不调的护理怎么做呢?饮食上需要注意什么?下面妇科专家张丽华就为大家详细的介绍月经不调的护理原则，希望对大家有所帮助。

妇科专家 张丽华

　　主持人：女性可自测月经量是否过多?

　　张丽华：正常女性的月经量为30～80毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常每个月经周期用量不超过两包(以每包卫生巾10片计)。

　　主持人：引起月经过多原因有哪些?

　　张丽华：子宫肌瘤(子宫平滑肌瘤)是女性生殖器最常见的良性肿瘤。据报道，育龄妇女的发病率高达20-30%左右，但子宫肌瘤患者大可不必恐慌，因为肌瘤恶变为肉瘤的几率很低，约0.5%左右。按肌瘤发展过程中与子宫肌壁的关系可分为肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤及粘膜下肌瘤。

　　主持人：我月经期会有血块，这是什么?

　　张丽华：就看你出血多的时候很冲来不及，就凝成的一个血块排出来了，往往带有血块我可能这个时候出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。