对于静脉曲张我们一定要防患于未然

时间: 2013-04-28 17:03 来源: 求医网编辑:

　　对于静脉曲张我们一定要防患于未然

　　主持人：对于下肢静脉曲张，我们日常应该注意什么?

　　秦红松：对于静脉曲张我们一定要防患于未然

　　教师是静脉曲张的高发人群了，由于需要长期保持工作中的站立，教师对静脉曲张的预防更加难以施行。这里，我们的专家针对教师的特点，提出了以下这些静脉曲张的预防方法。

　　1.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。

　　2.静脉曲张的预防还要注意保持脚及腿部清洁，并避免受伤。

　　3.保持脚及腿部清洁，并避免受伤。这也是静脉曲张的预防要点之一

　　4.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。

　　5.教师们在静脉曲张的预防中应该避免提超过10公斤之重物。

　　6.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。

　　7.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。

　　专家介绍：秦红松，周围血管病科，山东省中医院

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