求医网主持人：男人为什么会出现性交障碍

　　黄官祥：性生活是夫妻关系中不可缺少的润滑剂，如果房事中出现性交障碍，不仅让男人觉得自己尴尬、没用，对夫妻关系也是诱很大的影响的。

　　一、工作压力大，身体疲劳：压力和疲劳是性激情的最大杀手，一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生。给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。

　　二、生育期间破坏夫妻间的性生活：医学专家指出，在婴儿出生前后的时间内，夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候，调整控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后一下。

　　三、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色：对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，夫妻的性生活会不和谐，致使性交障碍。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。

　　求医网主持人：运动过量会造成性交障碍吗?

　　黄官祥：运动对人体健康十分重要，可以促进新陈代谢，血液循环，并能有效提升人体的各种机能。但什么事情都有个度，过度就不好了，运动也一样。过量运动不但能加速人体衰老，还可能导致性欲下降。过量运动导致性欲下降主要有以下2方面原因。

　　1、运动量过大，会使人感到精疲力竭，迫切的想要休息，导致没有过多的精力投入到性生活中。而且现今生活节奏如此之快，工作、休息之余，再占用大量的时间去运动，留给性生活的时间自然就所剩无几了。

　　2、过量运动会使体内的脂肪含量大幅度下降，而脂肪含量下降，可引起雌激素分泌减少，导致女性对性生活缺乏兴趣。美国的一项调查结果也证明，过量密集的运动可导致女性性欲下降，甚至性欲丧失。

　　凡事过犹不及，运动也是如此。建议大家平时保持适度的运动即可，每天和伴侣共同运动半小时，既可起到锻炼身体作用，又能增进彼此的情感交流。可选择游泳、羽毛球、慢跑或是瑜伽等不太剧烈的运动方式进行锻炼。每周安排1～2次的大运动量锻炼就好了，多了反而不好。