如何去避免诱发哮喘的因素

　　主持人：那我们前面提到哮喘有很多诱发因素，那这些诱发因素主要有哪些，在生活当中我们应该如何去避免这些诱发因素。

　　陈育智教授：那么最常见的一个诱发因素可能就是你要接触一些过敏的因素，比如你家里养的猫，狗皮毛接触以后会融会过敏会引起症状的。其实最常见的还是室内的灰尘，里头含有螨。那么这种螨虫呢是非常普遍的，在我们的被褥、枕心、还有地毯、厚的窗帘里头。在人接触的环境里头是非常多见的一个过敏因素。那么其他呢我们知道空气里头还有霉菌、花粉，这些呢都可以引起喘息的发生。那么作为我们自己呢，很应该知道的空气里头有一些吸烟的烟雾，还有呢就是油烟的呛的烟雾，当然还有汽车排的尾气，这种气体都是对气道反应增高的。所以说我们应该引起注意，就是说除了有些因素是可以避免的。但是有些因素，比如说你自然界的花粉，还有环境里面的螨虫这不是都能够很快的避免。所以说从某种角度说来呢，目前你有条件可以避免，那就是说你可以象螨虫，你可以把屋子里头厚的被褥能包起来就包一下，避免螨虫出来。另外你可以把地毯啊，厚的窗帘啊撤掉，另外也可以用点杀螨的这种药剂，当然这个效果呢不是特别满意的。有一种清除吸尘的可以把螨虫去掉。实际上我们最常说的就是晒被，拿热水洗啊，那么这种方法不能完全解决的。假如说你是螨过敏的话，我们现在还是在用吸入激素的这些办法，还有进一步呢就可能是用脱敏的治疗，可以从根本上进行一些防治。但是也有些环境里头，比如说花粉啊，霉菌啊，你不能完全躲掉的话，你只能在它的高峰季节的时候你适当的避免一下。那么在这个屋子里头，北方现在我们发现也有比较多的孩子对霉菌过敏，那么在这种时候呢，室内可能在阴暗，潮湿的地方，一定要打扫干净，另外也不一定要弄得非常潮湿。还有我们发现

　　冰箱里也有些东西发霉，垃圾筒里发霉，所以这些发霉可能都要注意的。这现在很多方法的避免都不是非常理想。所以说我们从整体说来，还是要弄些吸入激素的药来避免气道反应增高。在这种治疗过程当中呢，它对外界的过敏原的敏感性会降低，那么这种是可以以后就不会每一次都会引起喘息。

　　主持人：那就是从目前来讲就是说，预防上来讲避免外界因素，本身人的干扰是比较困难。作为患者或者患者的家属也好，可以主动的去用一些药物来预防，就是外界因素引起的气道过敏性反应或者说变态反映，是不是这样一个意思?

　　陈育智教授：对的，就是说一种环境的因素，比如说你要躲开那是较好了，比如说猫狗啊，你要是过敏，那猫狗就先不养，或者就不要进卧室，或者还有给它洗澡，当然很不方便了。当然有一些你不能完全避免的话呢就是我刚才说的也可以用一些吸入的抗变态反应的药物，现在也有一些口服的，象抗白三烯这样的一些药物也可以来预防。那么另外呢就是说可能有一点我刚才没有提到的哮喘的病人可能是可以由运动来预防哮喘的。那么很多的哮喘病人是不能参加剧烈运动的，另外还有一部分病人呢，比如说平常没有什么症状，就是在运动以后它可以出现喘息、咳嗽、胸闷情况，这种我们叫做运动性哮喘。那么这种情况下面呢，我们可以在运动前，要做剧烈运动的时候，我们可以用一些吸入的激素进行预防，还有也可以用一些抗白三烯这样的药物，那么实际上呢我们在刚刚提到的吸入激素的治疗过程当中，它是起到了敏感性会降低，在这个治疗过程当中呢，很快的气道炎症情况呢也会改善，那么他可以逐步的去参加比较剧烈的运动，另外呢，也许你不知道，就是在奥林匹克的运动会当中，有不少金牌获得者都是哮喘病人。

　　主持人：是吗！