营养师谭荣韶谈妊娠糖尿病饮食

时间: 2013-11-02 11:27 来源: 求医网编辑:

　　妊娠期糖尿病是对于孕妇比较头痛的一件事情，由于怀孕的原因，孕妇的饭量增加，体重增长起初并不明显，所以很多人都发现不了这个疾病，由于该疾病对于孕妇与胎儿的伤害都很大，因此我们要给与足够的重视，今天广州市红十字会医院营养科副主任谭荣韶将和我们一起聊聊妊娠期糖尿病，大家欢迎！

营养师　谭荣韶

　　主持人：谭主任跟我们打个招呼吧!

　　谭荣韶：大家好!

　　主持人：孕妇在怀孕期间如何控制体重?

　　谭荣韶：一般女性在怀孕过程中体重增加10kg—12.5kg是一个正常的范围，超过这个范围或低于这个范围都是不正常的。

　　“如果要平均的话大概一个月增加1公斤左右的体重，当然不同的孕周体重增加也是有区别的，头几个星期体重增加不会太多，孕中期体重增加较多，但一定要注意体重不能增加太多。”谭荣韶说。

　　因此，专家建议孕妇在怀孕过程中对体重的增长应该严格注意，并定期去医院营养科咨询专业营养医师的建议，否则将增加妊娠糖尿病及巨大胎儿的风险。此外，专家认为如果女性身材本身就比较肥胖，在怀孕过程中更应该严格控制体重。“肥胖孕妇的体重控制在孕期增加8kg—10kg比较合适。”

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