陈美南  专家推荐的神经衰弱吃什么食物好

　　主持人：神经衰弱是近些年来很多人很关注的心理疾病类型，它也是在脑力劳动者中发病率较高的一种疾病。它是由于患者的长时间压力过大，神经处于高度紧张状态而导致的。患有神经衰弱症后，除了进行一些必要的治疗外，平时的饮食也是要注意的。那么，神经衰弱患者吃什么食物好呢?

　　陈美南：下面为大家介绍几款好吃又好做的适合神经衰弱患者吃的食物。

神经衰弱患者吃什么好

　　1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

　　2、小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

　　3、百合枣龟汤：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等。

　　4、鲜花生叶汤：鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。

　　主持人：上内容是陈美南专家为大家介绍的神经衰弱能治好吗以及神经衰弱吃什么食物好的详细介绍，平时精神较为紧张的患者可以在日常生活中进行尝试，有一定的缓解神经衰弱症的作用。另外，神经衰弱症是一种主要是由心理因素引起的疾病，所以做好心态的调节对患者来说至关重要。