脑血管病的预防措施有哪些?

　　网友：脑血管病的预防措施有哪些?

　　董来宾：脑血管病以其高发病率、高死亡率和高复发率极大地危害人类健康，因此对于脑血管病提倡预防为主。预防包括一级预防和二级预防。

　　一级预防是指对有脑卒中倾向，但尚无脑血管疾病病史发生的个体进行卒中预防。对于健康的中老年人，应注意改变不良生活习惯，合理改善饮食结构(三低三高)，合理安排工作、学习和生活，注意劳逸结合，加强体育锻炼，改善睡眠，避免情绪激动及精神紧张，保持适当体重。

　　对有一种或多种危险因素者，应列为监测对象，定期随访和予以针对性干预。目前已有大量的研究文献证明，高血压、心脏病、糖尿病是脑血管疾病最危险的潜在因素。积极搞好高血压防治是治疗的关键，积极治疗与脑血管病有关的心脏病，普及糖尿病知识，及时控制糖尿病发展，对防止其并发症有重要意义。

　　二级预防是指对已发生脑卒中或TIA病史的个体再发脑卒中的预防。旨在预防已有过卒中患者的再卒中，主要措施有：

　　1.控制高血压：戒除烟酒，生活规律化，心情舒畅是重要的预防措施;2.控制心脏病、糖尿病发展;3.对有手术指征的颅内血管狭窄、畸形、动脉瘤及时手术治疗;4.对有缺血性脑卒中的二级预防主要是应用抗血小板聚集药。主要预防的药物有阿司匹林、氯吡格雷，对于房颤病人可以应用华法令，国外统计资料认为阿司匹林可使卒中死亡率下降20%~50%。应依据个人情况加以选择。

　　网友：每年两次输液预防脑血管病有必要吗?

　　薛战尤：当然没有必要，也没有科学道理。如前所述，脑血管病病因复杂，针对不同病因应采取不同的预防措施，而不能一概而论地用活血化淤药物去控制。

　　主持人：脑血管病是严重威胁人类健康和寿命的常见病，是目前世界上导致人类死亡的三大主要疾病之一。刚才两位专家就如何防治脑血管病作了详细解释和阐述，希望人们能认真应对，远离危害!感谢各位网友的参与，再会!

　　(转自商都网)