[主持人]：那什么方法能很好的帮助腱鞘炎患者朋友们摆脱病痛呢?

　　[专家]张建军：激光针刀松解术能很好的帮助患者摆脱病痛，因为这个技术既能消除炎症，也能解除腱鞘周围组织的粘连。

　　激光针刀松解术一方面利用针刀通过多种手法松解、剥离挛缩的结缔组织病变，从而达到松解腱鞘周围组织的粘连的目的。

　　另一方面激光针刀松解术运用光针为载体，将He-Ne型激光输入人体特定穴位或病变部位，利用激光的作用有效消除炎症，改善局部血液循环，从而达到解除病痛的目的。

　　[主持人]：哦，也就是说激光针刀松解术是用针刀和激光结合起来治疗腱鞘炎，难怪比起药物来说，疗效比较明显。

　　[专家]张建军：是的，激光针刀松解术就是将针刀和激光有机结合起来，另外此技术治疗腱鞘炎能够起到很好的疗效和He-Ne型激光的作用是分不开的。He-Ne激光内照射对人体有五大作用，分别是消炎、镇痛、促进组织再生、阻止瘢痕形成、增强机体免疫。

　　[主持人]：张主任，我们都知道颈椎病，腰椎病治疗后一定要进行康复锻炼，这很有利于康复，那腱鞘炎在治疗后也要锻炼吗?又该如何锻炼呢?

　　[专家]张建军：腱鞘炎患者治疗后让手指“走起路来”能很好的巩固疗效，让患者尽早跟腱鞘炎疾病说“拜拜”。手指走路方法多样，患者朋友们可以走“米”字步，也可以走“S”路线，还可以走简单的“一”字步，也可以走太极八卦路线，随心所欲。其实平时生活中，没有患上腱鞘炎的朋友们也可以让自己的手指“走路”。因为手指“走路”不仅能预防腱鞘炎，还可以增加大脑的血流量，能有效训练大脑的协调功能，还可以提高免疫力，对我们健康很有帮助。大家不妨跟着我一起来学习手指“走路”的动作。

　　[主持人]：原来让自己的手指“走路”对我们的健康有这么大的作用，我刚刚在桌子上走走就感觉自己的头脑清醒了很多耶。

　　[专家]张建军：哈哈。

　　[主持人]：由于时间的关系，我们今天的访谈就到这里了，相信大家应该了解了如何有效摆脱腱鞘炎带来的病痛。平时生活中我们一定要让自己的手指适时的休息，不要过于劳累，这能有效防止腱鞘炎的出现。一旦出现手指疼痛现象，不要简单通过药物来摆脱病痛，需要到医院详细诊断医治。另外平时可以让自己的手指“走走路”，这很有利于我们的健康。

　　[主持人]：如果大家还遇到健康方面的问题可以在求医网在线咨询专家，我们的专家会为大家解答疑惑，另外以后我们会邀请更多的专家为大家介绍更多健康知识。再次感谢张主任的精彩讲解，再见。

　　[专家]张建军：朋友们再见!