记者：今天我们就灰指甲方面的问题采访了北京协和医院皮肤科曾跃平大夫，曾大夫，您好。首先我想问的是怎样预防灰指甲更有效?

曾跃平大夫

　　曾跃平大夫：

　　怎样预防灰指甲，“灰指甲”，学名称为甲癣，是由皮肤真菌侵犯指甲而引起的一类疾病。一般以1-2个指(趾)甲开始发病，重者全部指(趾)甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板增厚变形，呈灰白、污黄色。甲板变脆而破损脱落，有时甲板与甲床分离。灰指(趾)甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病。要杜绝灰指(趾)甲的发生，就应采取积极有效的预防措施来防止指、趾甲被致病真菌感染。

　　怎样预防灰指甲，根据中医的理念认为治病应以“防未病”为主，也就是说在症状没有出现之前提前加以预防。患有体癣、股癣等疾病人群、与灰指甲亲密接触人群、免疫能力低人群、常常用手脚接触化学制剂人群、和个人卫生较差五种人群属于灰指甲的重点高发人群，应该提前预防灰指甲。

　　怎样预防灰指甲，因为灰指甲多由手、足癣逐渐传染蔓延形成，所以预防灰指甲首先要治好手、足癣。积极治疗手足癣、体癣及股癣，是预防灰指甲的较好措施。

　　怎样预防灰指甲，另外，在选择安全合理的治疗灰指甲产品的基础上，还要保持良好的日常生活习惯：注意毛巾、脸盆等洗漱用品卫生，按期进行彻底消毒;不与患者进行交叉使用，务必专人专用;不去卫生条件差的浴池、游泳池;这些对于预防灰指甲有很大的帮忙。一旦指甲出现白点、指甲增厚等灰指甲初期症状后常常削减病甲病变部位，冲淋病变部位;保持手足干燥，勤换鞋袜;多穿宽松的鞋袜、手套;这些均有助于提前预防灰指甲病变。

　　怎样预防灰指甲，灰指甲的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。因此，保持愉快的心情，适当体育锻炼，增强体质，这都会对预防灰指甲非常有利。希望上述介绍能给您带来帮助，想了解更多信息请在线咨询专家。