炎热的夏天要特别警惕风湿病反复发作

　　主持人：马主任，夏天到了，闷热的雨季会不会诱发一些骨科疾病的发生?与春、冬相比现在发病率有没有什么变化?

　　马华松： 夏天到了，大家觉得风湿、类风湿性疾病应该症状逐渐减轻，甚至有一些可以缓解，但是因为炎热的夏天，南方的天气热而潮湿，现在的生活水平提高以后，大家都 在空调房间里待着，这样相对来讲一冷一热反而造成了一些风湿病、类风湿一些疼痛病的症状加重，这种可能性是存在的。从季节上讲发病率有所降低。但是有些病 人，在夏天的时候日子就更难过，甚至大夏天来看病穿着秋裤，甚至戴着护膝，反而穿的更厚，因为他们怕冷，在空调房里待着反而更难受，所以有一些病人会感觉 症状很重。如果确实出现了风湿、类风湿症状，可以在医生指导下采用某些药物缓解的办法，比如由承德颈复康药业生产的蚁参蠲痹胶囊、颈复康颗粒等。

　　主持人：我看到您的博客里，很关注一些弱势群体，尤其是一些贫困地区的，在博客里呼吁大家去帮助他们，您是怎么考虑的呢?

　　马华松：因 为我们邹院长原来是我们骨科的主任，他在十几年前就这样，穷人来了同情心多了，病人没钱了，家里很穷的时候，他总是在帮人家。早期我们也年轻，也不太懂这 个，就觉得好像不是很看中这个，逐渐我们也当了主任以后，我们岁数也大了，看着我们自己的孩子成长了，一旦看到这些孩子，尤其人都有侧隐之心。我记得我的 博客上曾经也写过，石家庄有一个孩子，一进来一下就跪到我办公室的门口了，说他挂号没挂上，到我办公室，一进来一下就跪到那了，这个孩子生下来就给了他的 爷爷、奶奶，父母就不管，自己上了卫校，毕业以后又挣了一点钱，但是那个钱哪够做手术啊，最后我说咱们看看怎么回事，能帮多少算多少呗，想着社会捐一点， 结果也基本上没有。我们科里的医生、护士就捐了一笔款，最后孩子走了以后，给我送了一个自己绣的“淡泊以明志”，我觉得写得很好，有的时候人需要帮助的时 候你帮助了他，我想他会记一辈子。现在我们院又挂了手拉手脊柱侧弯贫困儿童的捐助中心，是国内健康促进会挂牌的，脊柱侧弯的孩子，基金会出3万，我们想办 法尽量帮助他们，能帮几个算几个。我们也没有太大的能量、也没有太大的能力，但是尽我们所能，帮几个不挺好嘛，其实这就是我们院长终生的愿望，一直奋斗那 么多年了，我们没有道理不跟着做。

　　骨科相关疾病的饮食要点有哪些?

　　主持人：306医院能有你们这么好的骨科团队，我想应该是所有患者的福气。我觉得一方面是帮助患有疾病的孩子，另外一方面，我们也要提倡大家多知道一些知识，如何去预防不得这个病，您能不能给我们说一些预防骨科相关疾病的饮食注意要点?

　　马华松：到 了一定岁数以后，比如**志在绝经期以后，**志是到了一定岁数以后，逐渐出现了缺钙的情况，这个时候补钙是必须的，就是说不管是男的还是女的都要补钙， 大家可能会觉得**志要补钙**志不用补，其实不是这样的，**志是他补钙的基数比较高，所以他表现出来年龄会推后几年，但是丢失是同样存在的，要有正确 的补钙的方法。老百姓可能都是，我天天在喝奶，一直在补着钙，其实奶里面钙的成份太少，还是要正常补钙。当然现在包括我们有一些专门从事钙吸收的研究人员 都在做这个工作了，因为钙的吸收困难一点。还有，当你骨折以后需要注意饮食，因为人体骨折了，会卧床休息，活动减少了，吃的也少，怎么能把钙补进去?老百 姓讲多喝点排骨汤，多吃点有营养的东西是对的。今天说的腰痛和脖子痛，这方面的保养主要是要保持正确姿势，有良好的生活习惯。还有很重要的，在睡眠的时候 要有一个适合自己软硬度的床，有适合自己的枕头，这个非常重要。可能有时候大家会觉得，我这个腰不好睡个硬板床，其实不是这样的，因为人体是有生理弯曲的 结构，你应该找让自己很舒服的，就是说让你睡眠的时候不会觉得醒来以后腰酸背痛的睡眠，应该是很好的，不需要强调我这个床有多硬，也不需要强调我这个枕头 需要多高，应该是起床的时候让我的脊柱得到很好的休息，这个高度或者这个软硬度是最适合的。