【骨关节疾病的预防】

　　slq_a:骨关节疾病是不是多发于老年人?年轻人会得么，应该如何预防呢?

　　曹光磊:一般来讲,老年人所占的比例会高一些,但如果年轻时过度劳损,到了老年以后关节会蜕变的要快.应该避免过度高强度的运动.

　　李韵:我的膝关节一吹空调就疼是为什么呢?平时需要注意些什么?

　　曹光磊:多数人的膝关节是不能够耐受过冷的刺激,这种刺激时间长乐会出现关节的慢性疼痛,应注意适当保暖.

　　终南隐士:我左脚后跟走路时感到有点痛，特别是快走一个多小时感觉明显，麻烦曹大夫给讲讲如何预防和治疗?

　　曹光磊:如果是足跟的正下方疼痛,这应该是足底跖腱膜炎,是一种很常见的病,但非常难以治疗,一般时间长了后会自愈,建议在有症状的时候尽可能穿较厚底的运动鞋,不要长时间的走路.

　　一缕馨香:曹教授您好，我今年41岁，近两三年有个问题，就是我每次蹲下后要起来的时候，感觉膝盖没劲，起不来，要用手撑一下才行。这是怎么回事?我的父亲和姑母老年的时候都有膝关节的病变。我有什么办法可以预防吗?

　　曹光磊:从您描述的情况来看,您应该是有膝关节的髌股关节的问题,建议尽可能的减少反复蹲起等类似的运动,还有比如爬楼梯或者是爬山等运动都不建议,适当控制体重在合理的范围内.