主持人：如何预防低血压?

　　刘雪芹：血压是常见病，长期血压偏低，会有困倦无力，精神萎靡不振，起立、下蹲时经常头晕等症状。其实，因体质较弱而引起的低血压，往往通过活当的运动，就可以缓解了。

　　预防低血压运动指南

　　1、双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原;

　　2、仰卧，双臂放于体侧。吸气，双膝弯曲，然后并拢上举，尽量触及胸部，恢复时呼气。重复5—6次。也可两腿轮流屈膝上举;

　　3、呼气时上举一条腿，吸气时放下，再呼气时上举另一条腿，吸气时放下。重复4～5次;

　　4、两腿伸直坐在床上，上体前倾，双臂向前平伸，尽量用双手去够双脚，重复5次;

　　进行跑步、做操、游泳等运动，可使交感神经兴奋性提高，儿茶酚胺类物质分泌增多，长期坚持，也可使血压上升至正常水平。

　　药物升压可选用：

　　①人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后频服，每日1剂，连服1周。方中人参以野山参或高丽参为佳，也可用生晒参、红参。气阴虚损者，则可用西洋参代之。

　　②肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡作茶饮，频服，连服10—20天。

　　③黄精30克、党参30克、炙甘草10克，水煎服，每日1剂。

　　此外，针灸治疗低血压亦有较好疗效，常用艾灸百会、神阙、关元、气海、足三里等穴，持之以恒，可收显效。

　　主持人：直立不耐受，如果这个小孩不管他是站着还是坐着的话都可能会出现?

　　刘雪芹：对，站或坐都有可能出现。但更多的是站立的时候，站立是指静止站立，运动的时候肌肉收缩促进血液循环，一般不会发生直立不耐受。最常见的情况是小孩早上升旗的时候站的时间长或者在公共汽车上很闷热的环境下，闷热的环境会加重这种调节障碍。但如果卧位的情况下孩子心慌胸闷是值得重视的问题，应进一步除外器质性病。

　　主持人：感谢专家的精彩介绍，关于低血压疾病的介绍，相信大家已经了解了，提醒大养成良好的作息时间，不要过度劳累。最后祝患者们早日身体康复!