主持人：鼻疾病患者生活中有哪些注意事项?

　　程岚：

　　①适当运动，增强体质，减少上呼吸道感染。

　　②良好的生活作息，不熬夜，保证充足的睡眠。

　　③健康的饮食，俗话说病从口入，少食辛辣及油腻食物。

　　④避免空气污染的环境，鼻疾病患者的鼻腔粘膜的纤毛功能会减退，污染空气的中粉尘微粒会加重鼻腔的病症。

　　⑤过敏性鼻炎患者应注意避免接触过敏原：如粉尘、花粉、尘螨、动物毛发等，如果有食入性过敏的话，忌食相关食品。

　　⑥拥有良好的心态，积极配合治疗。

　　网友常见问题解答

　　网友提问：打鼾是怎样一种病，如何治疗打鼾?

　　程岚：打 鼾又叫做打呼噜，如果打鼾严重伴有憋气和缺氧，医学上称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症”。目前大多数人对打鼾不以为然，有人甚至把打呼噜看成睡得香 的表现。其实打呼噜不仅不代表睡得好，相反，严重打鼾导致的缺氧会导致低血氧症和高碳酸血症，诱发高血压、心率失常、甚至猝死，是健康的大敌!

　　打鼾治疗包括非手术治疗和手术治疗。

　　非手术治疗：

　　1.持续气道正压呼吸，此法是目前治疗OSAHS最有效的非手术治疗方法，可以防止吸气时软组织的被动塌陷，并刺激颏舌肌的机械感受器，使气道张力增加，但一般患者难以长期坚持。在国外被患者接受的程度高，而在国内被接受程度相对较低。

　　2.口腔矫治器，睡眠时配戴，能扩大口咽及下咽部，改善呼吸。

　　3.其他辅助治疗，包括侧卧位睡眠、肥胖者控制体重等等。

　　手术治疗：手术治疗的目的在于减轻和消除气道阻塞，防止气道软组织塌陷。选择何种手术方法要根据气道阻塞部位、严重程度、及全身情况来决定。对于成人来说，手术的近期效果较好，但远期效果相对较差，和肥胖等诸多因素有关。