坐骨神经痛是人们的常见病和多发病，随着生活习惯和工作习惯的变化，它的发病率还在不断升高，现在许多白领都患上了这种疾病。今天清远市中医院骨科医生刘毓将和大家一起探讨如何才预防和治疗坐骨神经痛。

　　专家简介：

　　科　　室：骨科

　　职　　称：主任医师

　　医　　院：清远市中医院骨科

　　主持人：随着天气的回暖，不少一度“冬眠”或潜伏的疾病纷纷出现。这段时间，大医院的骨伤科门诊里，女性患者增加了。经过检查，医生发现坐骨神经被压住，这是如何造成的?

　　刘毓：坐姿和穿着不注意，加上不注意运动，坐骨神经痛开始青睐女性。由于患者的就医意识不强，受到坐骨神经痛侵扰的女性往往到了严重程度时才不得不求助医生。

　　也许你早晨还在健步如飞地赶路上班，白天还坐在电脑前聚精会神地工作，甚至在夜深人静正睡得香甜，却突然被一阵从臀部如闪电般掠过的疼痛惊扰，而且这种痛直达一侧的腿部和足部，让你痛得不得不停下脚，从椅子上站起来，或从美梦中惊醒……这种疼痛甚至影响到工作和生活。

　　主持人：这样的病理多吗?

　　刘毓：2年前，张霞在市区一家房地产公司做文员，每天工作的八九个小时几乎都坐在电脑前，而且公司规定女员工上班必须穿正装和高跟鞋。由于工作出色，如今张霞已经进入公司的人事部，但每天的工作还是离不开电脑“读书的时候就一直被称为"硬板凳女郎"，出来工作还是以坐为主。”说到这里张霞非常无奈。最近下班回家后她老觉得全身肌肉绷得又僵又硬。一次正伏案写方案，张霞突然觉得一侧臀部痛得坐都坐不住，连带同侧的腿和足部也麻嗖嗖地痛。

　　到了3月底，随着工作量的增加，张霞没时间练习瑜伽和打球，而这种连带屁股和大腿的疼痛加剧。尤其是晚上发作的时候，臀部痛得像火烧一样，让人彻夜难眠。张霞撑不住了，来到医院检查。