夏日炎炎，动不动就会挥汗如雨，许多人经常腋下出汗，出汗不仅会流失水分，衣服下面出现湿湿的一片。出汗是最有效的排毒方式，但出汗太多就不正常了，“流汗一族”在夏季会十分尴尬，那么生活中如何调理腋下出汗，为了解决这个难题，一起听听专家的讲解吧。

　　专家简介：

　　科　　室： 武警总医院皮肤性病科

　　职　　称： 副主任医师 副教授

　　执业经历： 李志强，男，副主任医师，皮肤科主任，1971年生，毕业于第三军医大学，皮肤病学博士

　　主持人：我们知道出汗是人体排泄、调节体温和清洁皮肤的一种健康的生理现象，腋下多汗的主要原因是什么?

　　李志强：这由于全身性疾病造成的，如内分泌失调、甲状腺机能亢进、糖尿病、垂体功能亢进等和长期生病造成体质虚弱导致的，只要这些全身性疾病得到控制后多汗的情况就能得到解决。

　　主持人：闷热夏天如何调理腋下多汗呢?

　　李志强：出汗就会流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要储存于细胞内，对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。

　　主持人：很多人采取除去腋毛的方法，您怎么看?

　　李志强：这个办法是不得已的办法了，除去腋毛可以使排出的汗液尽早干掉，而且不会留下残留物在身上，即使有也沾在衣服上面，对身体上面影响不大，所以肯定会对这种现象有所改善，以减少细菌在腋毛里面的滋长。建议使用一些脱毛膏，对于女孩子还能起到美容效果。

　　主持人：腋下多汗还会引起狐臭，在炎炎夏季需要做好什么措施吗?

　　李志强：首先要勤洗澡、勤换衣，尽量穿吸汗性好、透气凉爽的衣物，出汗后要及时擦干。

　　心静自然凉，保持心情愉快明朗，尽量避免过于激动或亢奋。