冬季天气寒冷，气温骤变，是神经内科疾病疾高发的季节，神经内科疾病包括哪些?如何预防与治疗?让我们一起听听黄石市二医院神经内科专家温业望的介绍。

　　近日许多观众打来有关中风等疾病的求医问诊电话，为了给广大群众答疑解惑，笔者来到黄石市二医院神经内科，走访了该科主任温业望。温主任态度和蔼、文质彬彬地接受了笔者的采访。

　　笔者：温主任，请问您，中风到底是怎么发生的呢?

　　温主任：中风是中医学的一个病名。它相当于现代医学的脑血管病，又称脑血管意外，脑中风或脑卒中。这是由脑部血液循环障碍，导致脑细胞、脑神经功能受到损害为特征的一组疾病。中风病大致可以分为两大类，即缺血性中风和出血性中风，都会造成不同范围、不同程度的脑组织损害，因而产生多种多样的神经、精神症状，严重的还会危及生命，给家庭和社会带来严重影响。所以，提高对中风病的预防与治疗认识，积极开展对中风病的防治研究是十分必要的。

　　在多年临床中，我们观察到患中风病的患者年龄上有逐渐年轻化的趋势，40-60岁左右发病者日趋增多，这与人们工作紧张，生活节律加快，生活水平提高等密切相关。故临床上我们更应重视预防中风病的发生。年逾40岁、经常出现头痛、眩晕、肢体麻木等，多为中风先兆，应加强防治，须注意饮食起居，调畅情志等。此外如有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，应积极治疗原发病，将血压、血脂、血糖控制到正常范围，以免发生中风。

　　笔者：中风可以预防吗?

　　温主任：引起中风发作的病因多，危险因素多，涉及面广。因此，预防中风十分重要。

　　首先要积极防治高血压病。目前公认高血压是中风最主要最危险的因素，有效地防治高血压是预防中风的一个重要环节。做到早发现、早治疗。积极防治动脉粥样硬化、高脂血症、心脏病、糖尿病、肥胖症等容易造成中风发作的疾病。

　　消除各种诱发因素：合理安排工作、学习和生活，避免过度劳累，避免精神紧张或情绪激动。保持大便通畅，防止便秘，避免大便用力。

　　调整饮食：注意饮食，以高蛋白、高维生素、高纤维素、低脂肪、低胆固醇，低盐膳食为宜。少吃动物脂肪、动物内脏，多吃蔬菜、水果和豆制品。戒烟、酒，适当饮茶。

　　进行适当体育锻炼：如医疗体操、太极拳、气功等。体育锻炼能促进脂肪代谢，降低血脂，减轻体重，防止肥胖;并能加强心脏功能，扩张微血管，改善脑部血液供应;能降低血液粘稠度和血小板聚集作用，防止血栓形成等。因此，保持经常适度的体育锻炼，对预防中风很有好处。另外，做到定期检查，早发现早治疗。