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哪些食物有助于男性预防不育症

时间: 2014-01-07 13:10  来源: 平安健康网   编辑:

 男性不育率越来越高的今天,预防不育症成为很多男性的选择,那么哪些食物能帮助男性预防不育呢?

 第一,不宜吃辛辣食物。如辣椒、生葱、生蒜、花椒、胡椒、茴香等。辛辣食物可助阳化火,灼伤阴精,使精液不液化,以致引起或加重不育。

  第二,不宜饮酒。乙醇是一种性腺毒素,饮酒过多,可致慢性酒精中毒。据报道,酒精代谢产物乙醛对睾丸有毒害作用,能杀伤精子,使精子畸形或精子活动率下降;同时损害产生睾丸酮的间质细胞,抑制垂体促性腺激素分泌,睾丸酮水平下降,引起性功能减退,影响生育,损害身体。

  第三,不宜过食芹菜。据报道,长期食用芹菜,可降低男性生育机能。

  第四,不宜吃棉籽油。棉籽油中的棉酚,有抑制精子生成和杀死精子的作用,长期吃棉子油炸的食品,可造成或加重男性不育症。

  最后,不宜吸烟。吸烟的烟雾中有一种能抑制胆碱乙酰基转移酶的活性物质。胆碱乙酰基转移酶有促使精子活动的功能,若受到抑制,则精子活动率下降,以致影响生育。

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