主持人：有些人为了增强体质要做些运动，那秋天运动保健有什么需要注意的地方?

　　李光熙：有咳嗽的病人运动量不能太大和太剧烈，而且要注意天气因素，如空气质量差的时候即不主张户外运动，运动出汗的时候要注意及时擦干和保暖，如果出汗后不及时更换衣服，会十分容易着凉。肺寒的人运动后不能喝冰冻的饮品，可在家制备姜汤、热茶、罗汉果汤，在运动后饮用。

　　主持人：慢性咳嗽分为很多种，如果在家中如何判断自己或家人患的是哪一种慢性咳嗽呢?

　　李光熙：要根据具体的特点，咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽的主要特点是急性发作，迁延不愈。内伤咳嗽往往是长期反复发作的咳嗽，一年两三次，连续咳嗽两三年。外感咳嗽又包括风寒暑湿燥火，内伤咳嗽又分为七情内伤，痰湿内伤，饮食不洁所致的其他内伤。一定要根据病程特点判断是外感咳嗽还是内伤咳嗽，判断起来有难度，所以我们简单的判断方法，就是根据咳嗽发作时的特点，日间重还是夜间重，咳嗽有痰还是没痰，怕冷还是怕热来判断。

　　主持人：这些呼吸系统感染患者在日常生活中，需要注意什么呢?

　　李光熙：避免过敏原。尘螨、宠物毛、蟑螂、花粉、装修污染等常见过敏源要注意规避。增强细胞免疫功能。

　　除耐寒锻炼和加强营养外，可给予扶正固本的中药治疗，以增加机体的免疫功能，预防呼吸道感染。

　　加强营养，患者因病程长，胃肠功能弱，进食少，体质消耗大，必然营养缺乏，微量元素不足，造成患者抗病能力低下和治疗效果差，故应增加热量的摄入量。