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如何通过饮食预防秋季咳嗽

时间: 2014-08-12 10:03 来源: 求医网编辑:

　　主持人：那中医都有哪些治疗手段呢?

　　苏惠萍：有内服中药汤剂、中成药，有饮食疗法，有针灸，有"冬病夏治"等多种手段。

　　主持人：秋天饮食要调整，秋天时有的人感觉喉咙干燥，感觉"上火"了，就拼命喝凉茶，这种做法对吗?

　　苏惠萍：过量喝凉茶会对体质产生影响，容易咳嗽的人群在秋冬饮用凉茶就要小心，除非十分"上火"了，否则不要轻易喝凉茶;不能乱进补，喜欢在秋冬季节吃火锅进补的人，往往喜欢吃羊肉锅，狗肉锅，或者吃红参等，这些都要根据个人的体质寒热不同不能随便吃。

　　主持人：有哪些人容易引发秋季咳嗽呢?有什么方法能预防一下?

　　苏惠萍：现在许多中青年女性，白领阶层，工作压力大，或者为了保持身材而吃减肥药，三餐不足，或是严重夜间睡眠不足，或是大便不通畅又缺少锻炼，导致体质变差，就比较容易在天气变化时诱发咳嗽。还有就是一些病人本身是阴虚或者偏热盛的体质，吃太补，火锅吃羊肉、狗肉、鹿肉等等太过，引起"上火"而咳嗽的。

　　主持人：需要做什么准备?

　　苏惠萍：注意早晚的保暖;要适当运动，饮食清淡而又有丰富热量，并可进食一些润肺补肺的汤。