日常生活中如何预防痔疮

　　主持人： 我们很多网友都是久坐一族来，而且久坐一族又有久蹲的习惯，您能给网友久坐一族的网友们提一些预防痔疮的建议吗?

　　陈凯主任：对于我们久坐一族来说，预防非常重要，一般来说，引发痔疮就是有这几方面的原因，所以预防也要从这些方面下手：

　　一、平时要保持大便通畅，养成每日按时大便的习惯;

　　二、少吃辣的刺激性食物，避免久站久坐或者久蹲;

　　三、还要及早治疗可使腹压增加的慢性疾病，如习惯性便秘，慢性咳嗽等、前列腺增生等;

　　四、减少剧烈运动，适当休息;

　　五、对于预防，还主张多做提肛运动，这是个简便而有效的方法。提肛方法：全身放松，将大腿用力夹紧，配合吸气，舌舐上腭，同时向上提收肛门，象忍大便的样子，摄肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松也可以不配合呼吸随意收缩，坐、卧或站立各种姿势，什么时间、什么地点，都可进行。

　　主持人：最后提一些我们网友比较关注的问题，如果女孩子有痔疮，结婚后都很关心是否需要在怀孕之前把痔疮治好吗?如果不治对怀孕会有影响吗? 会不会对小孩健康有影响?

　　陈凯主任：很多女性朋友在怀孕期间或哺乳期间等特殊生理期，痔疮越发加重，疼痛难忍，怀孕了能不能手术治疗痔疮呢?

　　怀孕期间手术可能会引起早产、流产，内服药物、中药外洗或外涂药膏等在用药上也有一些限制。哺乳期间会因哺育婴儿，不方便接受手术治疗，相应的药物又大多属寒凉性质，易伤脾胃或引起腹泻，药物的副作用对哺乳的婴儿也有影响，故医生只好给病人开了一些外用药治疗，但效果也不是很理想。

　　若有痔疮等肛门疾患建议在妊娠前就治疗了，以免妊娠期、哺乳期痔疮或瘘疮再发作，因不便治疗而忍受疼痛。

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