主持人：日常生活中，痔疮应该如何预防和治疗呢?

　　田建利：

　　一、平时要保持大便通畅，养成每日按时大便的习惯。

　　二、多饮水、多吃蔬菜瓜果，少吃辛辣刺激性食物，高纤维、维生素及具有清热通便的食物都是很不错的选择。粗粮有荞麦、燕麦、玉米、芋头等;蔬菜有白萝卜、油菜、冬瓜、白菜、苦瓜等;果品类有花生、芝麻、松子等;水果有香蕉、苹果、梨子等。

　　三、避免久坐久站和久蹲，多参加体育锻炼，保持全身血液循环通畅。

　　四、应该多做提肛运动，这是个简便而有效的方法。

　　健康饮食和习惯不仅可以预防痔疮，还适用于轻度患者缓解病情。但对于重度痔疮患者来说，必须通过手术才能彻底治疗。而且要尽量做到早预防、早诊断、早治疗。

　　结语：痔疮，听起来是个小病种，但是恶化起来却也实在让人担忧，所以有病还是早点医比较好。另外为了防止病发，我们在日常生活则要注意养成良好的生活习惯了，身体是革命的第一本钱，身体健康比什么都重要。

　　求医网温馨提醒：

　　肛肠病变是一种生活方式病，随着肛肠病变的并发率越来越高，它的病死率也跃居前排。肛肠病变的发生主要与高脂低纤维饮食、不运动有关，这一饮食方式在白领中也尤为普遍。尤其到了肛肠疾病的高发季节，我们一定要谨慎预防，做到早防早治。

　　(文章来源：搜狐健康)