主持人:孩子的成长教育是个大问题,所以要怎么让你的孩子远离抑郁症呢?
刘月岭:1、创造良好的家庭氛围。有的父母忙于工作,只是把家庭当作休息和睡觉的地方,有的父母在家中说一些消极的话,如对社会不满等,孩子在青少年时代常常感觉不到快乐,也会出现消极抑郁情绪。父母之间感情冷淡甚至出现争吵等不良家庭氛围都会给孩子的情绪带来不良影响。学习压力,把分数看得过重,也容易导致孩子抑郁情绪的出现,此时家长应该注意多给孩子以鼓励,不要把孩子与其他孩子做横向的比较,为孩子“精神减负”。
2、父母要了解孩子。针对不同个性的孩子,父母要采取不同的沟通方式。孩子有困难要及时帮助,要注意花时间倾听孩子说话。也要舍得花时间陪孩子做一些有益的事情。要关心孩子的学习和在学校的生活、感受,带孩子出门亲近大自然,以平等的态度与孩子谈心、交流。让孩子觉得父母能与自己分享喜怒哀乐,是自己无话不说的好朋友。
3、父母要有良好的情绪和个性。有的父母自己有抑郁、焦虑的情绪,在和子女沟通的过程中,无法理解子女的思想。父母本身是一个快乐开朗的人才能用更宽容的心去理解孩子。所以,父母也要经常检查自己的情绪。父母本身固有的某种个性弱点也会带到和孩子沟通的过程中,父母一定要注意自己本身的个性局限,以便能够顺畅地和孩子沟通。
4、父母要尊重孩子,并给予孩子较大的发展空间。
5、及时找心理专家咨询。如果孩子已经出现情绪障碍,这时父母经过努力仍然与之无法沟通,可带他到心理医院进行咨询,如果发现是焦虑症或抑郁症,要给孩子以积极的治疗。
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