主持人：各位网友大家好，感谢各位关注和谐家庭基金公益大讲堂。我们今年的公益主题是“慈爱就是生命力——千万家庭共建生育安全。”在过去的几期里面我们请来了北京大学心理咨询中心主任方新教授，跟各位就性心理健身以及性生活的发生，两性关系如何相处以利于生育健康的后代做了很多探讨。

　　方老师给我们大家很多提示，性生活不仅是简单的心理知识能覆盖的，它牵扯到方方面面，关乎家庭建设各个层面的教育，也是人从出生之后甚至在母亲怀孕时生存环境的营造。我们怎么来理解一个健康的生命孕育过程，其实也就决定我们如何看待家庭建设，乃至如何看待社会建设。今天我们请方老师来就她这一个主题下做最后一场讲座，我们谈谈当这个孩子生下来之后父母亲这辈和祖辈都将面临婴儿到长大的过程。我们听说产后抑郁症，我母亲那代没听说过，生小孩是多高兴的事。现在生小孩两周一个月，还会有抑郁倾向，您觉得女性发生产后抑郁的原因是什么?如何消除?

　　方新：有很多科研结果表明，产后抑郁跟生物心理社会各个因素息息相关。母亲生产之后体内激素有巨大改变，有一些变化的过程没有那么顺畅，可能会产生由于激素失调带来的抑郁。

　　心理方面，我自己个人的看法，占的比重比较大，有些女性她从小长大的过程当中，可能成就动机非常的强，爸爸妈妈教育她一定要成功成功。对于她女性身份这块没有给予足够的关注。成就对她来说非常重要，我们也知道现在竞争特别激烈，单位一个箩卜一个坑，你休产假人家不能开除你，也给你的钱，再回去你的岗没了。好多人觉得生这孩子耽误我成就了，成就感需求特别强烈的女性产后抑郁的可能性比较大。

　　还有特别在乎自己身材的这种，她觉得这个是我自己价值的体现，她可能也会有产后抑郁。还有一些人不是特别认同自己的母亲，比如说妈妈一辈子操劳，她就觉得有的妈妈如果指着孩子，因为你才怎么怎么。有的母亲自己无能，才用这种话才转移自我评价特别低的情绪，把垃圾转移到孩子身上。这种孩子接了垃圾之后，长大之后不愿意要孩子，他觉得有孩子意味着负担，没法成功成就，这个认识小时候就获得了。

　　主持人：即使后来生了小孩，有可能把小孩当成负担。怎么调整?

　　方新：这是心理方面很多因素，不能穷尽所有因素，只是举例子请大家思考。社会方面，如家庭结构方面，有些丈夫在外地，有些丈夫觉得生孩子是女人的事。还有一些重男轻女，三代单传到你这生孩子孩，公公婆婆一听说女孩扭头就走，没有任何的慰问，礼物什么都没有。这个母亲也会觉得生出这个孩子挺难过的。

　　还有丈夫疏于照顾妻子的，没有人帮她，生完孩子身心特别疲惫的状态，社会没有支持，这个也能造成产后抑郁。综述下来，生物、社会、心理三方面，如果生物占主要因素，可以服用抗抑郁药，但哺乳没法哺乳了。如果心理方面因素，应该进行心理调整。虽然我是一个心理治疗师，我不认为所有人有心理不愉快应该去心理门诊，有很多天然的恢复的方式。你爱干嘛干嘛去，有的人说我被这孩子绑的。

　　主持人：我连电影都看不了，你就去看场电影。

　　方新：就是天然的让自己恢复的方式，比如身体体型不好了，去购物，让自己放松的方式。