小儿遗尿虽然病不是什么大病，但是它为小儿遗尿患者带去了很大的困扰，更是让家长感到头疼。白天过度活动、兴奋、疲劳或躯体疾病后，都会让遗尿次数增多。如何预防是大家比较关心的话题，今天广东省妇幼保健院小儿微创整形泌尿外科专家劳伟华将给我们介绍一些小儿遗尿知识。

　　主持人：你好，劳教授。

　　主持人：你好。

　　主持人：小儿遗尿平时需要注意的饮食禁忌是什么?

　　劳伟华：辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌食辛辣、刺激性食物。

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　　晚餐后饮水多。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。

　　牛奶、巧克力、柑、橘、美国学者对小儿遗尿的原因进行了深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力、和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%，只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应也会引起小儿睡得过深，在有遗尿时不能醒来，导致遗尿。

　　白天限制饮水。3岁小儿膀胱充盈时，常能利用膀胱括约肌、肛提肌和耻骨肌在短时间内制止尿的排出，这一控制作用在白天逐渐有效。4岁小儿当膀胱接近充盈时，常能使膈肌和腹肌收缩，从而使膀胱内压力增加而引起排尿。此时也能在膀胱充盈时，通过大脑皮质的控制，暂时延迟排尿，夜间的排尿也逐渐形成。 6~7岁时，小儿在膀胱处于不同程度充盈时都能自主排尿。根据这一生理功能，对于小儿遗尿者白昼不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1 次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。

　　玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，食用可加重遗尿病情，故应忌食。

　　多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。