主持人：牙刷选择的时候一定要有一个标准，然后刷牙的时候要注意正确的方式。刚才你也说牙齿硬组织的问题，它是不可再生的，那就引起了我们另外一个误区：就是关于洗牙这个误区。很多网友觉得洗牙会伤害到牙齿的硬组织，所以他觉得牙越洗就越伤，特别是我天天刷牙，我就没有必要去洗牙了，这种观点是不是也不对呢?

　　周磊：因为洗牙，可能大家认为洗牙是在医院里面，用很硬的器械来洗它，可能就造成它的磨损。但实际上现在我们采用的洗牙用的器件是经过研究的。比如说超声波洗牙机，它这个振荡需要多大的力度，它的振荡洗牙机机头那个尖的摆动是什么形状的，也是经过很多研究的，能够在不损伤硬组织的情况下来把牙齿上的硬的结实洗掉。就是刚才讲到的刷牙的问题，早期它是在牙齿上形成软垢，那么如果每次都刷不干净，那么在牙齿上就形成长期的积聚，那它就形成牙结石，牙结石的时候，如果不通过医生的操作来洗牙，这个牙结石就洗不掉。当然我们洗牙并不是像一个螺丝把它打磨一下，把它磨亮一点，不是这样。我们洗牙实际上就是把牙齿上面的一些结石，一些污垢，把它洗掉，对牙齿本身还是都是有一定的保护措施的，应该是说不会损伤牙齿的硬组织。至于说天天刷牙不用洗呢?如果是刷牙刷得每个位置都很到位，那么就不用洗了，但是在实际上是很难每个位置都很到位的。当然有些地方位置比较暴露，比较突出的位置，我们每天刷牙把它刷干净，这个地方是不用洗的，但是两个牙之间的缝隙，或者你自己的牙齿本身不整齐，前一个后一个的，那么可能你刷的时候正好那个位置就刷不到，还有有一部分牙结石，它就在牙龈的下面，就被软组织包住了，这个地方就是它结实结到的位置，你怎么刷牙也刷不到，这个时候就是要定期找医生来洗牙。但是所谓洗牙，也不是一个机械的程序，就像洗车一样，一下子进去，就从头到尾就是几个程序洗下去。如果你每天刷牙都刷得好，而且定期的、比方说半年一年去找牙科医生，那可能就很少的，可能就在某个牙的间隙上有点小结石，那及时把它清理干净。洗牙也不像洗车一样，整个牙都洗完，他看干净的地方，通过检查，没有结石，没有污垢，那他就不用洗那个位置，有的那些地方，他就给他清理干净，洗干净。所以洗呢，实际上是种通俗的说法，只是把你的牙齿保持清洁，也不说一定要去洗，全面的去洗。

　　主持人：说是洗牙，其实洗的是牙垢。

　　周磊：对，把牙垢、结石洗掉。因为有的结石结在上面是刷不掉的，摊在上面就像水泥敷在墙面上一样，下不来，那一定要通过一些机器或者手动的方式把它清理干净。因为如果结石积在那个地方，它就会产生局部的炎症，同样会引起牙龈的出血。另外局部的炎症时间长了会引起周围的软组织，我们说牙周围有个软组织叫做封套层，它把牙齿封闭起来，让外界的细菌不要侵犯到骨头，那现在它一破坏这个封套层，可能就会进一步炎症进入到深部，那么引起骨的吸收，那么随着骨的吸收，这个牙周的软组织和牙齿之间的缝就会更大，我们叫做牙周袋，那么越大就进一步积进去，又扫不干净，那么就更进一步的又引起炎症、引起骨的吸收，这样慢慢牙齿就松掉了，就形成牙周病了，就松脱了。

　　主持人：就是说如果，特别是那些肉眼可以看到的牙齿下面有一些牙垢的朋友，应该真的去正规医院采取些措施，把这些牙垢清洗掉，以免更大的问题的发生。

　　周磊：按现在的状况，至少肉眼看得见的就肯定应该到医院去，但是如果说有条件的情况下，应该每半年或者一年，定期到牙科医生那里去做些检查，那么做些检查就包括：有牙垢、有牙结石、有轻度的早期的牙周炎。及时的处理就可以把病情控制到一个早期的阶段，就可以避免进一步引起严重的牙周病。因为比较严重的牙周病，骨质一旦稀松了，要想修复回来就比较难了，所以如果把病情控制在早期，那就会对今后牙齿长期的健康很有效。

　　主持人：这个问题不光是牙齿不美观的问题，还可能会引起一些疾病。那另外一个，也是跟刷牙有关系的，特别是结合现在市面上这些各种各样类型的牙膏，大家就觉得这个牙齿、牙刷然后配合美白类型的牙膏，是不是就可以牙越刷越白，这个能不能做得到?

　　周磊：这个有没有美白效果的牙膏呢，现在绝大部分常规的牙膏，它是没有美白效果的，它等于就是说一般的给点磨料，因为牙齿除了软垢以外，它有时候有些色素，有些污垢这些，牙膏就会有些磨料，磨料就有助于把它刷得更干净。当然这个磨料都是经过严格控制的，不会造成牙齿硬组织的磨损，常规的牙膏都是这样。但就是其中个别比较特殊的，你说的有美白效果的就是一些比较特殊的牙膏，它里面就加了一些漂白剂，漂白剂主要用于有些牙齿轻度有点变色，那么它可以对牙齿表层的色素有一定的漂白作用，这个当然漂白剂的选择都必须是经过严格的检测的，大家必须用正规的，通过我国相关优秀机构已经认可的一些东西。但是就是说，单纯的牙膏漂白，一般来说是不会有太明显的效果。我们刷牙的目的主要还是清除污垢，要靠它来漂白，还是不会达到很明显的效果。