主持人：学龄前儿童便秘原因?如何预防?

　　张主任：学龄前儿童便秘的原因多与饮食结构有关，如食物过于精细、偏食荤食、零食吃得过多等。运动量不足、没有养成定时解大便的习惯，也是引起便秘的原因。小儿受突然的精神刺激，或环境突然改变也可引起短时间的便秘。

　　预防：养成良好的饮食习惯，每日3餐2点心有规律进食，荤蔬搭配，不偏食，适量吃粗纤维食物，尽量少吃零食。B族维生素能调节肠道功能，多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。

　　多饮水及果汁能软化粪便。每天晨起空腹饮淡盐开水，能较好有预防便秘。银耳、蜂蜜、香蕉等也有润肠通便作用。

　　养成良好的排便习惯，定时坐便盆，使直肠活动形成条件反射。对3岁以上排便不畅的孩子可考虑蹲位排便，有利于大便通过。还有一点很重要，解大便时不要分散孩子的注意力，不要给孩子看电视、听音乐、讲故事、看图书等。

　　参加体育锻炼，每天保持一定的运动量。

　　主持人：婴儿便秘了怎么办?

　　张主任：用温水热敷婴儿肛门能刺激直肠蠕动促使排便，在热敷时可轻轻地、有节奏地按压肛门以增加对直肠的刺激。如果上述方法无效可用小儿开塞露通便，或把肥皂切成细条塞入婴儿肛门2CM左右也能起通便作用。母乳喂养儿母亲空腹服蜂蜜水也有助于婴儿润肠。服用微生态调节剂(金双歧、妈咪爱、整肠生、培菲康、益生元、合生元等)有一定预防治疗作用。

　　主持人：学龄前儿童便秘怎么办?

　　张主任：开塞露通便是最简单有效的通便方法，如果无效则只能到医院进行灌肠治疗。儿童习惯性便秘可用西沙比利治疗，该药能促进胃肠道活动。

　　使用开塞露注意事项：孩子俯卧在床或卧于家长大腿上，把开塞露药液挤少许于肛门口，起润滑作用，然后轻轻将开塞露栓嘴塞入肛门，深度约2cm左右，缓缓挤入药液后捏紧屁股，保持几分钟，必须等便意强烈时再坐便盆。

　　主持人：给孩子养成定点拉便便的习惯，多给宝宝吃点流质食物，多喝水，如果还喝奶粉的话，往里加点香油，没事的时候给孩子按摩一下，就是屁股后面尾骨开始往上推是治疗拉稀，往下推是治便秘，最后祝宝宝们身体健康。

　　【文章转自：39健康网】